今、歩くことが実に楽しく充実しているように
感じられる。
5月も結構歩いた。体力維持には丁度良い運動だ。
明日から6月。
今までのような天候は期待できなくなるかも知れぬ。
だが、工夫次第ということもある。
強（したた）かに自分の時間を有意義に過ごしたい。
目指せ1日1万歩。（できれば10㎞/日←これは裏目標）
今日の健診で体内年齢が３７才と出た。
これも日々の研鑚？の成果か。
体内年齢なる言 . . . 本文を読む
今日は健診で近くの病院に出かける。
1時間ほどで終わる。
帰宅しまだ10時過ぎだったが朝食を
抜いていたので家内が作ってくれた昼食を
ぱくつく。
さらに、きゅうりの浅漬けを平らげ
それでも足らず柿ピーまで。
昼のナンプレはトップクリアしたので
気分は最高潮？
で、このまま家にいるのは勿体無いと
散歩に出かける。
府中四谷橋から浅川CR、多摩川右岸CRをとおり
日野橋で左岸に。
多摩川左岸 . . . 本文を読む
今日は軽く散歩して汗を流して帰るつもりで8時半頃に
出かける。
今日は八王子市のホームページで紹介されていた散歩道に
行ってみることにする。
南大沢周辺公園散策コースであるが周回するのはやめて
松が谷の散歩道から多摩NT通りに出てからお送り川沿いの
由木緑道を歩く。
最初左岸に出て木陰がないので陽射しが出ると歩きにくいなぁ、と
ぶつぶつ言っていたのだが印刷してきたコース図をみたら
右岸を歩くように . . . 本文を読む
今日も大気が不安定との予報で雨具を一応用意して
昼頃には帰宅の予定で7時半頃に出かける。
野猿街道の中和田から百草方面に向かう。
湯沢福祉センターのところから七生丘陵散策路東コースを
歩く。
日野市観光マップを参考にする。いくつかの散策コースが紹介されており
散歩の計画に役立つ。
程久保に出てから多摩動物公園の外周のかたらいの路へと
向かうのだがこれが結構な坂道で、しかも迷ってしまう。
坂道で . . . 本文を読む
昨日見た「荒野の決闘」でもワイアット・アープと
ドク・ホリディが出てきたが、この二人は親友のようだ。
ドクって名うてのガンマンでヘビースモーカーで大酒のみ、
朝夕問わずいつも酒を飲んでいる。
これで良く身が持っていたな、と感心する。
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出演 バート・ランカスター （Wyatt Earp）
カーク・ダグラス . . . 本文を読む
下河原緑道を通りハロワ府中に向かう。
途中脇の学習農園では花々が咲き揃っていた。
これといった求人票もなく9時過ぎに検索を
やめる。
元来た道を戻り行幸橋を渡りいつもの散歩道コースを
歩く。
今日は地図を見ることもなく迷うこともなく
歩けそうだ。
そよかぜのみちで恐竜橋を渡ったところの分岐点に
花壇があり風車が五月のそよ風（今日は結構強いが）に
くるくると回っていた。
そこを右折し . . . 本文を読む
西部劇の邦題は何かと同じようなのが
多く紛らわしい。
この映画も「真昼の決闘」とか「OK牧場の決斗」とかと。
素直に「愛しのクレメンタイン」ではダメなのかな。
クレメンタインがドク・ホイディの恋人の名だと
初めて知った。
歌はよく知っているのに上記のようなこととは。
これも時間の余裕が存分にできたことの効果だろう。
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監督 ジョン・フォード
出演 . . . 本文を読む
時代を先取りした作品だ。
原作がしっかりした構成だから映画も実に
切実に訴えかけてくる。
84歳ともなれば恍惚状態にもなろう。
今ではもっと早く「明日への記憶」という症状も
あるくらいだから、どのように予防、備えを
すればいいのかわからなくなる。
老いるということの一つの事象を扱っているが
人それぞれに予期せぬ老いを迎えるのだと思う。
制作された時から40年近く経過しているが
対応が進んでい . . . 本文を読む
今朝も良い天気で7時過ぎに出かける。
近所のまだ歩いたことのない遊歩道を
歩いてみる。新しい発見もありなかなか
気持ちの良い散歩であった。
近場だけでも2,3時間は歩ける遊歩道があった。
10時頃に帰宅。陽射しが強まっていくこの季節、
早めの行動がいい。
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本日の歩行：16,712歩
歩行距離：13.2㎞
消費カロリー：1,057kcal
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