慣れないスコップ作業で手指が筋肉痛

昨日は雪かきで頑張った。（と思う） 私がやらねば誰が？の心意気でつい力が入った。 若くもないんだから無理しなくともよいのだが。 幸い汗が冷えて風邪をひくことはなかった。 帰宅しお湯で温まったのが良かったのだと思う。 その後、鎮痛消炎剤なるものを手首や指あたりに塗布したがあんまり効果はなかったようだ。 それが証拠に一日手にこわばり感が残る。 多分、しばらくは覚悟せねば。 慣れぬことはしないに越した . . . 本文を読む