気ままに自転車ツーリング♪

70代になり60代からの散歩が中心となりました。50代は健康維持のため何かスポーツをと、消去法でサイクリングでした。

本格的な夏 になったと思う

2016-08-04 22:36:54 | 心象風景・身辺雑記
度を越した夏はやはり体への負担が多い。 昨夜は9時前に床に就いたが早い睡眠は却って逆効果で1時半頃に目が覚めてしまった。 睡眠を十分にとらないとこの夏を乗り越えられない。 寝なくてはと思い眠気が戻るようにとつい一杯が二杯・・・ まぁ、こんなものか。 結局、朝の早い家内が起きだし、こんな時間に何やってんのよ! ミュウちゃんが淋しかろうと一緒に、と言い訳したかどうかは知らない。 二度寝に。 午前中は . . . 本文を読む
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