今日は薄曇りで、
涼しいというより、
寒いくらいだ。
ここは、真夏もクーラーが要らない。
贅沢にもそんな別天地の環境の中で
身も心も清々しくに暮らしている。
それが
健康で若く、美しくいられる要素なのだ。
特に、若さと美については
外見だけでなく内面から来るものの影響が強い。
態度の落ち着きと穏やかさに加え、
温和な気持ちを持つこと。
考え方や気持ちの持ち方も大きい。
あくまでもポジティブ（前向き）、
楽観的がいい。
「瞑想」はそうした効果をもたらしてくれる。
物理的には、
ルテイン、カルシュームのサプリを飲んだり、。
洗剤やシャンプー、リンスなどの日用品もオーガニック製品で、
化学物質は極力使わない。
さらに、美顔には全てオーガニック系の化粧品を使っている。
今は、これ！
金粉入りのスキンケア。