春と言えば・・・

goo注目ワードピックアップ・・・花粉症の人が注意すべき食べ物って(goo注目ワード) - goo ニュース


北海道はまだまだ冬だけど、函館も徐々に雪も融けてきて、一歩一歩春に近づいている今日この頃。
春と言えば、気になることの一つが、そう、花粉症。
私も、なんだかんだで１０年以上格闘し続けてきてます。

そんなこともあって、この記事には注目してみたのだけど、花粉症対策に効果のある建物として、レンコンが挙げられているのはビックリ。
レンコンの成分を吸収しやすくするために、鍋で煮たレンコンの煮汁にオリゴ糖を入れて朝晩飲むと効果的という、「レンコンエキス」なる物があるんだとか。
試してみようかな。

気をつけたい食べ物として、アルコールや香辛料が含まれているけれど、これは、実は毎年気をつけている。
ただ、お酒を控えるのはいいとして、大好きなカレーを我慢しなくちゃいけないというのは正直辛いですけどね。

皆さんは、花粉症対策として、何か実践していることはありますか？
何か「これは有効だよ」というのがあれば、ぜひ教えてください。

さ、今年の函館はどうかなあ・・・？