家にこもって体重が増えた原因は!?ヨガ講師もハマった在宅の罠（gooニュース）
いやあ、私もそれが心配なんだけど、何故だか、体重は逆に減っちゃってます。
毎日お風呂から上がった後に測ってるんだけど、ここ最近は夜なのに５５kgを切っちゃってるんですよねえ・・・。
ずっと在宅が続いていて運動不足気味なのは否めず、一方で食べる量はいつもと変わらないので、それだけ考えれば普通なら体重増加要因ということになるのに、何とも不思議です。
まあ明日からの五連休でどうなるかですね。
天候が良ければ、毎日一時間ぐらいは散歩したいなと思ってるので、そこで調節ができればよいのかなと。
今日は一週間ぶりの出勤だったけど、こちらでは運動不足の影響が出ているのか、いつも以上に疲れた気がしました。
やることが山積みだったせいもあると思うけど、午前中は本当に息つく暇もない感じで。
次の出勤は来週金曜日だけど、来週は少しは余裕ができそうかな。
出勤時のバスの中。
ここまでなっちゃってるとは思いませんでした。
明日からの五連休、しっかりと外出自粛をして、一日も早い緊急事態宣言の解除につなげたいものですね。
