北の風に吹かれて~独り漫遊記~

町歩きを中心に、日々の出来事を綴ります。 
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運動不足の影響は

2020-05-01 20:47:09 | 日々のもろもろ

家にこもって体重が増えた原因は!?ヨガ講師もハマった在宅の罠(gooニュース)

 

いやあ、私もそれが心配なんだけど、何故だか、体重は逆に減っちゃってます。

毎日お風呂から上がった後に測ってるんだけど、ここ最近は夜なのに55kgを切っちゃってるんですよねえ・・・。

ずっと在宅が続いていて運動不足気味なのは否めず、一方で食べる量はいつもと変わらないので、それだけ考えれば普通なら体重増加要因ということになるのに、何とも不思議です。

まあ明日からの五連休でどうなるかですね。

天候が良ければ、毎日一時間ぐらいは散歩したいなと思ってるので、そこで調節ができればよいのかなと。

 

今日は一週間ぶりの出勤だったけど、こちらでは運動不足の影響が出ているのか、いつも以上に疲れた気がしました。

やることが山積みだったせいもあると思うけど、午前中は本当に息つく暇もない感じで。

次の出勤は来週金曜日だけど、来週は少しは余裕ができそうかな。

 

 

出勤時のバスの中。

ここまでなっちゃってるとは思いませんでした。

明日からの五連休、しっかりと外出自粛をして、一日も早い緊急事態宣言の解除につなげたいものですね。

コメント
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