耳石予防体操 テレビ体操 リハビリ
匂いの強いのは入れないで
何がいけないのか解らない。切干大根と竹輪の煮物はいいのかな？無難な卵焼きとウィンナー、唐揚げをケチャップとソースでリメイク。ダイソーに行くと、お弁当グッズが沢山売ってます。今日もリハビリまでの30分をダイソーに、あっという間に時間がたちます。
時間ないから、実外して
これ案外面倒でした。
朝 お弁当の残り 昼もお弁当の残り カルシウムや胡麻のお菓子で満腹のため晩はなし
腹ごなしに、床修理、あと４枚くらいで終了。もう少し色を濃くしてワックスかけたら終了。夢中にならないように３０分くらいで終えるようにはしてるけれど、カンナやノミで平らになおし、ボンドを入れたり上から押さえたり、とりあえず何とかなりそう。
4987歩 行はバス。帰りは30分ほど歩いて帰った。
途中で珈琲豆の焙煎屋さんで、
のいつも買う豆を買う。その場で焙煎してくれるので、焙煎を待つ間珈琲を入れてくれる。もう一人待っている方と店長さんとおしゃべり。
甲州街道から冨士森公園への通りは、子供の頃は小さな商店街でした。若い人にも教えておこうと、この焙煎やさんは元は、和菓子屋さん 向かいにお蕎麦屋さん、時計屋さんと電気屋さんは○○君と○○君で同級生なんてね。
ちょっとしたおしゃべりで、疲れもどこかへ行っちゃいます。店を開けるのも珈琲だけでない、他愛のないおしゃべりをする場にしたいと思っています。