雨戸をあけると 真ん中あたりに小さい柿の実。もうずいぶん落ちてしまったけど、頑張って残ってほしい。
仏壇は柏葉あじさい 十字架の横にがくあじさいを飾った。
ラベンダーがそろそろスティック作れそうです。
鮭と卵焼き サラダはアスパラガス
ピーマンと小松菜と人参をオリーブオイルで炒めて、野菜しっかり。
朝 お弁当の残りにチーズトースト
今日は歩かないので、テレビ体操10分 足腰体操１５分 基本ストレッチ８分
あさイチで、ガムがいいというので、きのうからひまなときにガムをかむことにした。歯の治療はしっかりしてあるから、左右奥歯でしっかり嚙んでます。