いつもの体操 テレビ体操は昨日よりはいいであとちょっと
在宅なのでお弁当は作らないが、おむすびだけ置いて歩いて行く。バスは遠回りだから、歩くほうが道のりは近い。
今月は週3回から2回になり、来週診察があり、7月は週1回でいいんじゃないかとのこと。とても速いペースだそうだ。
買物をしてバスで帰宅。スーパーで聖歌隊のオルガニストに会って、ちょと立ち話。10歳年上だそうだ。だから「80代になるとまた大変なのよ」とアドバイスを受けた。しっかり心にとめておこう。
夕飯に餃子をつくり、疲れたけれど 梅干しの本漬
もんだ汁をすてて、白梅酢(漬けた汁)をいれると
後は梅雨が明けて土用干しをして終了。ああ!ちかれた!
この後、ラベンダースティックの枝が乾くと折れちゃうので、折るところまでして、お風呂で生き返って、肩甲骨体操して、朝まで爆睡。
枝を折り返すので、乾いたらポキッ!と折れちゃう。