フランネル日記

新藤珈琲店 
日曜・火曜・水曜定休 11時~17時

行きは歩いて2300歩

2023-06-23 21:07:18 | フランネル日記

いつもの体操 テレビ体操は昨日よりはいいであとちょっと

  

在宅なのでお弁当は作らないが、おむすびだけ置いて歩いて行く。バスは遠回りだから、歩くほうが道のりは近い。

今月は週3回から2回になり、来週診察があり、7月は週1回でいいんじゃないかとのこと。とても速いペースだそうだ。

買物をしてバスで帰宅。スーパーで聖歌隊のオルガニストに会って、ちょと立ち話。10歳年上だそうだ。だから「80代になるとまた大変なのよ」とアドバイスを受けた。しっかり心にとめておこう。

夕飯に餃子をつくり、疲れたけれど 梅干しの本漬

  

もんだ汁をすてて、白梅酢(漬けた汁)をいれると

 

 

後は梅雨が明けて土用干しをして終了。ああ!ちかれた!

この後、ラベンダースティックの枝が乾くと折れちゃうので、折るところまでして、お風呂で生き返って、肩甲骨体操して、朝まで爆睡。

枝を折り返すので、乾いたらポキッ!と折れちゃう。

 


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