自分らしく

朝のラジオ「健康ライフ」帝京大の耳鼻科の先生のお話、耳石体操はやっぱりいいんだね。それぞれ違うので病院へ行くのがいいそうだ。

耳石予防体操　テレビ体操　

テレ朝クイズなんとかABCクリア。半分くらい見なかったので、最後で追い込みかけました。今日中にネットで

　

朝　在宅さんも朝食　昼　ワクチン６回目、帰りにパン。アンパンは八王子アンパンなのだそうだ。クリームが入っている。無くてもいいなぁ

　 夜はソーメン　コンビニでスムージーを買うとシェイクしてくれるようです。珈琲も近頃いれてくれるようです。

コンビニには申し訳ないが、心配症なので、買ってきて家のミキサーでシェイクする。半分くれた。マンゴーは美味しい。夏はスムージーで栄養とるのが取りやすい。

ワクチンうったので、ぼけ～～とすごす。夜熱でませんように。

店の開店について注意を受ける。ランチやめることないと言われた。朗読の高齢者の集まりだけにするといったら、依頼があったらしたらいいと言われる。焙煎は在宅がいるときだけにして、慎重にする。

庭や家の手入れにも結構手間がかかる。手話もするしね。マイペース、自分らしくやろう。

クロアゲハのさなぎ

クロアゲハはちょとドキドキでした。

　幼虫からさなぎになる前

この時、虫かごの中に大きなフンがいっぱいだったので、きれいに掃除したら、ビビ！！と動いた。とても敏感なときなので、そ～～っとそ～～っと。大丈夫だったかなと心配だった。

　下に脱ぎ捨てた

茶色のが落ちてるでしょう。きれいな緑のさなぎになりました。

ナミアゲハより大きいです。どんな風に羽化するでしょう。

山椒の葉に緑の幼虫いるよ！　もう疲れるからいやよ。

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雨が止むと、ナミアゲハが飛んできます。庭を右から左、左から右に飛んで、必ずベランダや縁側の近くをうろうろします。

とても人懐っこい、ここで羽化したことを覚えているかのようで、すごくかわいい、人懐っこいアゲハです。