未だかつて経験の無いほどの
筋肉痛に襲われております。
腰、太腿、脹脛・・・。
フルマラソンを走っても
ここまで痛くなった事などありません。
参りましたね～。
某鉄道会社主催、
「外秩父七峰縦走ハイキング」を
この間の日曜日、降りしきる雨にもめげず歩いてきました。
「な～んだ、ハイキングか～」、なんて思わないでくださいね。
実はこれはハイキングとは名ばかりで、いわゆる縦走登山ですよ、絶対に！
全行程約４２ｋｍ、官ノ倉山（３４４ｍ）から始まり、笠山（８３７ｍ）、堂平山（８７５ｍ）、
剣ヶ峰（８７６ｍ）、大霧山（７６６ｍ）、皇鈴山（６７９ｍ）、登谷山（６６８ｍ）の七つの
峰を時間内に歩ききる大会なんです。
しかし結果から言えば、
今年も途中下山。
ゴールまでたどり着けませんでした。
それでも大霧山を越えた
約２７ｋｍ地点から
約２．５ｋｍほど離れた
バス停までのほぼ３０ｋｍを
１０時間かけて歩いてきました。
生憎この日の天気は予報通りの「曇りのち雨」
風除けになるもののない山頂では寒さに震えるような酷い天気でした。
勿論、殆ど眺望も望めず、ただひたすら雨で滑る足元だけを見つめる
辛い登山となってしまったのですが、やっぱり山は良い！！！
久しぶりに登る山は、
まだ山桜は満開。
やや芽を吹き出した
ブナなどの広葉樹は
薄い緑色で所々
飾り立てられ、
生き生きとした
自然の息吹を
感じられずにはいられません。
自然界のこうしたチカラは、この人間という動物の心の中にいとも簡単に染みとおり、
やがてそれが人間の生きる為のエネルギーに変化を遂げて行くのです。
「来て良かった～」
と、思うと同時に、今まで毒されていた心や身体が浄化され、
幾分軽ささえ思えるようにもなるのでした。
本当に久しぶりでしたね、こんな感覚は。
実はこの日も
睡眠時間２時間、
いや、殆ど寝ていない
状態からの参加で
正直、絶対に
歩ききれないどころか、
仲間の人たちにも
付いていけないだろうと
思っていたのでした。
そしてこの天気ですから、
もし、おいていかれる様なことがあれば即下山。
いち早く駐車場の車に戻りその中で皆の帰りを待っているつもりでした。
が、やっぱりそんな自然の力が私にエネルギーを与えてくれたようです。
完歩した仲間には
付いてゆく事はできませんでしたが、
他の方達とは
楽しく一緒に最後まで
歩く事ができました。
が、やはり滑る登山道で
相当無理をしたのか、
冒頭にも書いたように
現在、ものすごい筋肉痛です。
これは加齢からくるのじゃないですよね、ぬかるみで踏ん張ったせいですよね。
そういってください、お願いだから・・・（笑）
そうじゃないと、これから色々登ろうという計画が怖くって立てられなくなっちゃう（爆）
そろそろ雪も解け始めた山々。
今年はもうひとつ楽しみが増えそうです。
さあ、今度は何処を登ろうか～。
ただね～、
またね～、
喘息が復活してしまいましたとさ。（涙）
チャン・チャン～♪
筋肉痛はわかります、加齢のせいではないですよ
絶対に！そうでないと、私も加齢のせいになっちゃうし・・
晴だともっとよかったのにね
バス亭までの10時間はキツそうです
気分が萎えいじゃう
今年は、奥様との登山も増えるのでしょうか
楽しみですね♪
私も5月に今年の夏山シーズンの1回目の山行ってきますよ～
やっぱり、山は癒されますね
ところで、喘息は大丈夫ですか
早く落ち着くといいですね
お花が綺麗ですね～。
ハイキングって、7つも峰越えて？
低山とは言えきつそうですね～。
これから新緑シーズンを迎えるので、
登山も楽しそうです。
知らない山の名前ばかりでしたので、あとで地図を見てみようかと思いますが、秩父ってたくさん山があるんですね～。
イベントの名前、明らかに間違ってますね。
でも、楽しめたようで何よりです♪
私は、足元がぬかっている時に歩くと、
スネの前側が筋肉痛になります。
山歩きは普通と違うところが痛くなりますよね。
それがいいんですよね～。
近々、私も地元の山につつじを見に行こうと思ってます。
睡眠時間２時間でこれだけ歩く（縦走）できるなんて、一路さん
凄いです！！
筋肉痛は、加齢からくるものではないです！
ただ、筋肉がビックリしただけです
これから山にとっても良い季節になりますね[E:good]
お互いに無理しないように楽しみましょう[E:fuji]
悪天候の中、30km走破でも素晴らしいです。
マラソンと違いまわりの風景をゆっくりと楽しめるのもいいですね♪
でも、あまり無理をしないで下さいね。
ｙｏｐｐｅさまへ
奥様との登山は・・・・確かに増えそうなのですが
装備をそろえなければなりません。
いくら軽登山といっても山は山、身を守る最低限の装備は
必要ですもんね。
今年は自分のものも含めて出費が増えそうです。
残業、頑張らなくっちゃ（笑）
ｙｏｐｐｅさんは何処に行くのでしょう。
この間札幌の市街地にもクマさん出没のニュースがありましたよね。
いつもの事だから天気は悪くなる事も覚悟はしているでしょうが（笑）、
クマさんとの遭遇は特に注意してくださいね。
喘息、酷くはないのですがまだまだダメですね。
まあ、これも仕方ないんで長く付き合うつもりでいます。
事務局Ａさんへ
そうそう、ここのコースは花が凄く綺麗に咲いているんですよ
花モモなのかな、いつも綺麗な景色を見せてくれるんです。
それと山桜もまだまだ見ごろでしたし、三つ葉つつじも満開でした。
ただ、カタクリは全く咲いていませんでした。
昨年は所々に咲いていたんですけどね。
彩湖の翌週にこのハイキング。
もし彩湖を走っていたらこの距離を歩くことは無理だったかも
しれませんね。
だけど、このくらいの距離は楽々歩けないと奥武蔵は厳しいですよね。
もっともっと力をつけていかないと完走できないですよね。
ｉｗａｔｏｂｉさまへ
レンゲつつじ、良いですね。
昨年のこの大会でもつつじはまだ咲いてはいませんでしたが
蕾はだいぶ大きくなっていた記憶があります。
しかし今年は蕾さえ見られないくらい小さく、この分だと咲くのは
だいぶ先になるんじゃないかと言う感じでした。
しかしその代わりに山桜は満開でしたよ。
遅れれば遅れたなりに違う花が咲くのが山のいいところでも
ありますよね。
筋肉痛を良いと仰るｉｗａｔｏｂｉさん、、、
ｉｗａｔｏｂｉさんもかなりの“Ｍ”だと確信しました（笑）
げたのうらさんへ
いや～ぁ、かなりヘビーなお土産で・・・（笑）
今日が土曜日、きょうまでほぼ一週間まったく走るどころか
まともに歩くこともできないくらい酷い筋肉痛でしたよ。
やっと今日から走れるくらいにはなったので天気も良さそうですし
またロング走をやるつもりでいます。
今年は勿論フルのタイム更新も狙いますが、距離を走ろうとも
思っています。
今まで経験した事の無い距離を走ることは今まで自分に一番足りない
持久力をつけることに少しは役立つのかな、なんて思ったのです。
勿論、山は夫婦の共通の楽しみとして出かける機会も増えると思います。
当然、その記事もかきますんで、この先もよろしくお願いします。
ｋｅｒｏさまへ
今年はうちの奥様と一緒に出かける機会が増えそうですよ。
当たりまえですが、ｋｅｒｏさんほど歩けるわけもない私たちですから
低山が主となりますが、それなりに楽しみたいと思います。
私の睡眠時間っておかしいんです。
いつでもす～っと眠れるのですが、すぐにめが覚めちゃうんですね。
ですから、二時間の睡眠で歩くのはなんともないのですが
またすぐに眠くなっちゃう。
それを眠れないのが辛いですね。
私、ｋｅｒｏさん家の山行を凄く参考にしているんです。
綺麗な山にたくさん登っていますもんね。
時々、ここなら行けそうだな、なんて思うことも多いです。
これからも時々でいいですから（笑）ブログにアップしてくださいね。
ルルさんへ
この大会は参加費が無料なんです。
しかも参加賞に手袋やハンドタオルをもらえて
その上に完歩すると帽子までいただけるんで参加者が
毎年うなぎのぼり的に増えてしまいました。
何年か前まではかすみがうらマラソンと開催日が被ってしまい
参加できなかったのですが、昨年、今年と二年連続の参加。
そして二年連続の途中下山・・・（笑）
歩くのが好きな人、走るのが好きな人、登るのが好きな人、
お弁当が大好きな人（笑）がみんなで歩く大会で結構楽しいですよ。
山は良いですね。
最近では随分トレイルランとかが流行っていますが
私は基本的に山は走らずゆっくり歩きたいですね。
景色はそれまでの生活で痛んだ心を随分癒してくれますもん。
今年は山に行く事が増えそうな予感です。
そのパワーは、どこから出てくるのですか!?
寝るのが大好きな私には、睡眠時間が2時間だなんて、耐えられません。
ちなみに、実家に帰省中の今は毎日8時間以上寝ています(笑)
一路さんは、とっても忙しい毎日を送っているんですよね。
GWは、お休みでしょうか？
ゆっくり休息しつつ、趣味もいっぱい楽しんで下さいね＊
只今、ゴールデンウィーク真っ最中。
毎日良く寝ていますよ。
但し、続けては寝られないんですよね。
長年の習慣で短い時間を何度も何度も繰り返すように寝ています。
それでも随分寝たな～って言う感覚にはなっています。
その代わり体重もかなり増えちゃったみたいですけどね。
パワー、なくなってきました（笑）
これからその事についての記事を書こうと思っていたのですが、
いつになっても筋肉痛から抜け出せないようになっちゃいました。
これはやはり疲労の蓄積なのでしょうか。
ヤバイなぁ～。
せめてこの休みのうちになんとか回復の道を探さなくっちゃね。
おひさしぶりです
たぶんですが その鉄道会社の沿線に住んでいるので
若いころから 元気なころはね 山女でした＾＾ｖ
いまも 年は全く違いますが
いうまも 山を続けているその気力体力すべてに
拍手ぅ～[E:bell] です＾＾ｖ
秩父は谷が深いから そのお疲れいかばかりかとお察しモウシアゲマス＾＾ｖ
お天気も悪かったし ね この連休でゆっくり休んで また好い山行を！