玄米ごはん族のあしたのたのしみへ

玄米と野菜、果物で今日から明日へ。農業と穀物菜食の日々

寒さがぶり返しても豆醤油少しで

2023-03-14 20:11:41 | 穀物菜食
昼食に野菜を茹で豆醤油でいただく。
薄着でだんだん震える寒さでゾクゾクした。
それでも大根おろしが気持ちが良いので、夕食は豆醤油少量でいただく。
温かい玄米に冷たい生野菜、スカッとする組合せ。
やはり寒いので、追加は厚揚げ。

昼食


夕食

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玄米と野菜ですごしています。有機栽培（無肥料、農薬不使用）をもとに、不耕起栽培や天日乾燥で玄米や野菜を作っています。米粉や杵つき煎餅も少し。自然食品店、レストランで購入いただいています。

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