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玄米ごはん族のあしたのたのしみへ
玄米と野菜、果物で今日から明日へ。農業と穀物菜食の日々
夕食が気になる
2022-10-21 21:09:09
|
穀物菜食
昼食は
玄米1.3食分で
野菜は薄味で
玄米の半分。
夕方は
豆腐を食べた。
齒は使わない、
舌で
かきまわしている。
夕方のおやつ。
それでも、
胃を使っている。
それに穀物だし、
どう考えても夕食だ。
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玄米と野菜ですごしています。有機栽培(無肥料、農薬不使用)をもとに、不耕起栽培や天日乾燥で玄米や野菜を作っています。米粉や杵つき煎餅も少し。自然食品店、レストランで購入いただいています。
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