計画からはずれて夕食も

夜は消化器系を

休めて掃除に

専念させる、

と言う計画が

夕食を食べて

しまうので

進まない。

元のように

長く太いのが

出ないで

苦しんでいる。

夕食で

胃腸に入れば

腸壁にへばりつくだけ。

朝に蠕動運動を

始めても

昼食までに

掃除が間にあわない。

夕食だけにすると

腸内にとどまって

動かなくなる。

それを朝、

動かしても遅い。

へばりついて

動かすのがたいへん。

夕食は

飲み物だけで

やめたほうが。

ご要望は、

夕食をゆっくり食べる。

わかっていて

やっている、

と思ったが、

遅くまで

仕事をしたので

夕食を作った。

　

まだ、

夕食で疲労回復、

などと考えている

のが良く分かる。

垢がへばりついて

栄養の吸収

などできない。

元に戻るまで

掃除優先、

が計画。

もしも、

また詰まったら

何で掃除するのだろう。

まさか、

玄米で

詰まるようなことは

ない、と思うが長引く。

昼食。玄米に

大根と梅干し。

夕食。玄米の生姜炒めに豆腐、

薬味少し。