パイナップルを

パイナップルの

食物繊維でつまり

解消を期待して。

パイナップルは2年

かかり最後の1年は

無肥料とのことです。

さらに安全を証明

する認証を取得され
「食品安全の確保」
「環境保全」
「労働安全・労務管理」

等を適切に行っている

そうです。

おいしい生のパイナップル

をありがとうございます。

朝食。

薄切りパイナップル、

有機粉末緑茶。

茎が残っています。

もったいないので

庭に植えてみました。

にがくなる前で

朝の濃い有機粉末緑茶で

始まる渋い気持ち。

夕食三は少なめにといた

おやきを、にがくならない

20分焼き。

夕食三。

少なめにといて20分焼くと

焦げめもちょうど良い。

夕食ニ。

小豆無味煮に厚揚げと

有機醤油煮汁

夕食。

少し焦がした。

にがくない。

午後食。

にがくない20分焼きの

薄切り大根入りおやき。。

刻みねぎに有機低塩

味噌󠄀と玄米甘酒。

朝飲。

焦げが多くクラッカーのようなおやき

昨日の夕食は、おやきより柔らかいものから始まり、

クラッカーの噛みごたえのおやきで満足。

生地が薄いので焦げてパリッと噛める。

焦がしすぎの気もするが、にがいところも、、、

おいしい。

夕食三。

パリパリちぎれる焦げおやきに薄切り大根入り、

刻みねぎに有機醤油。

夕食ニ。

ふっくらに焼けた玉ねぎおやき。

夕食始め。

厚揚げ、椎茸、豆腐、他。これより柔らかいものは

ないような。

花と実、葉が無い時期の

苗木を買ってから雨が続いて時々強風、

渋柿の葉が落ちてしまった。

受粉樹は落ちなかった。風の前に、湿潤に弱い

とすると冬の乾燥した時期に植えれば良い。

枝に葉が少なく実がいっぱいなっている風景は

冬の風景。

梅の花は葉が無い時期に咲いて、早春の風物詩。

葉が無い時期に咲く花、大きな実、

花は最初、実は最後、

もうれつな毒性としびれる渋。

鳥も無視。

桃は甘いので渋い桃とかあれば残る。

実がなる時、葉が少ない果樹、実が渋い果樹、

栗のように針でおおわれた実、

を組合わせるとーーー鳥は？

栗の木数本の中に、

あまーーーい実の果樹1本植えるとか。

20分焼き自家製有機もち玄米おやき

おやきにもち玄米を入れて20分焼く。

何も入れない時より焦げないが甘味が出た。

もち玄米が噛まなくても良いぐらい柔らかくなった。

午前食。

自家製有機もち玄米、他。

少し時間がたったので歯ごたえが出た。

午後食。

自家製有機もち玄米おやき、20分焼いた。

おやきだけの時より柔らかくなった。

夜食。

20分焼いた地粉おやき。歯ごたえがある。

夜飲。

濃い粉末有機緑茶。これで眠れるのだから

どうなっているのだろう。