今日の練習

今日２つ目の記事です。

病院から帰宅し、昼食を摂った後、昼１２時３０分から泉の森へ走りに行ってきました。
森までの往復と園内１２周して合計２１ｋｍ走りました。
今日も徐々にペースを上げていき、周回コースの５周目から自宅までの１５ｋｍはほぼ５分／ｋｍで走りきれました。２９日の勝田ではこの５分／ｋｍで行ける所まで行こうと考えています。今日の感じではこのペースで何とか３５ｋｍまでは行けそうです。今週の土曜日もまた同じペースで２１ｋｍ走ろうと思っています。

今日のラップ（各１．５ｋｍ）と心拍数（最大、平均）ですが、心拍数はちょっとおかしな数値が並んでいます。ベルトが少し緩かったせいかもしれませんが、高かったり低かったりで、本当の数値ではないですね。

森まで       8'38"    104    92
  1周目      8'35"    121    86 
  2周目      8'09"    130  107
  3周目      8'01"    133  121
  4周目      7'43"    137  119 
  5周目      7'37"    145  132
  6周目      7'29"    142  135
  7周目      7'32"    140  106 
  8周目      7'25"    141  124　 
  9周目      7'26"    152  112
10周目      7'24"    162  151
11周目      7'35"    206  152　
12周目      7'27"    146  131　   
自宅まで    7'21"    141  130 

合計　21km,　1時間48分22秒（5’09”/km）
最大心拍数206、平均心拍数121でした。

大和成和病院での外来診察

今日は大和成和病院での外来診察の日です。朝９時の予約でした。

９時に処置室にて血圧の測定と採血です。今朝の血圧は１２０－６０だそうで、普段は上が１３０台、下は８０台のこともあったので、ちょっとビックリな値でした。９時５分にはレントゲン、そして９時１５分からは心電図の検査とスムーズに進み、今日の病院内はかなりの患者さんたちで混んでいましたが、遠藤先生からの検査結果の説明も１０時２５分からと比較的早かったです。

さて、その検査結果ですが、特に問題はないとのこと。心拍数も４５だったそうで、２９日の勝田フルマラソンに参加する旨を伝えたところ、全く問題なく参加できますよ、と言っていただけました。ただ、γーＧＴＰの値がいくつだったのかと尋ねたところ、２１４だったそうです。これにはびっくりして「えっ！そんなに高いんですか？」と聞き返してしまいました。と言うのも、今年４月に受けた会社の健康診断でのその数値は７７でした。正常値は１～５０です。前年度の健康診断では４４でした。

一方遠藤先生が仰るには、大和成和病院で検査した過去の値は２４１、３１９と言う更に高い数値でした。今日は会社での健康診断の検診結果報告書を持参していたので、これを遠藤先生に見せ、何でこんなに数値が違うのかを尋ねました。すると、検査する病院によって数値は大きく違うとのことでした。えっ！そんなことがあるんでしょうか？正常範囲はどちらも１～５０です。遠藤先生は報告書にある総コレステロール値が高いことも指摘し、この数値とγーＧＴＰの両方が高いのでこれは飲兵衛の証拠ですよ、とのこと。

アルコールを１週間程度控えるとγーＧＴＰの値は改善される、とネットで検索した時に見た覚えがあるので、今回の検査では５日前から断酒していたのです。このことも先生に伝えたところ、１週間や１０日の断酒では意味がないと仰っていました。何だ、そうなのか！

でも、検査を受ける病院によってこんなに数値が違うとはどういうことなのでしょうか？イマイチ良く理解できません。しかし兎に角肝機能が低下していることは事実なのですから断酒、節酒、休肝日を設けるなどアルコールを体から抜かないといけないことに変わりはありませんね。今回５日間アルコールを控えていたので、またフルマラソン参加のこともあるのでこのまま断酒を継続していく予定です。そして今年４月の会社での健康診断の際の数値が下がることを期待しましょう。

また遠藤先生からは、今回の結果から判断して次回は３ヵ月後ではなく６ヵ月後の検査でかまわないとの嬉しいお言葉がありました。次回の外来診察は７月です。

加えて今日は、私の長男が僧帽弁閉鎖不全症であることを伝え、大和成和病院で診てもらうことは可能かどうかを尋ねたのです。長男は中学生の時に健康診断で心雑音を指摘され大和成和病院での検査を希望したのですが、年齢が低いことを理由に診てもらえませんでした。なので、同じ公仁会の成和クリニックにてエコー検査をしたところ僧帽弁閉鎖不全症と診断されたのです。現在は高校生になっているので改めて検査をしてもらえるかどうか尋ねたのでした。遠藤先生からは高校生であれば診察可能とのことで、後日改めて検査予約を取るようにとのことでした。それも循環器科ではなく、直接心臓外科への予約で良いとのことでした。長男も私と同じく遠藤先生に診てもらうことにし、本人の都合の良い時に予約を取ることにしました。

先程このまま断酒を継続と書きましたが、夕食時についお酒に手が伸びてしまいました。ハハハ・・・σ(^_^;)　明日からまたフルマラソン当日に向けて改めて断酒です。