今日は今までずっと気になっていたのに出来なかった庭の草むしりを行いました。
去年の暮れに椎間板ヘルニアを発症し、臀部や右脚の痺れと痛みがあって整形外科と接骨院へ行って牽引とマッサージ治療を受けています。
しかしその間も庭の芝生に雑草が生えてきていて、とても気になっていたのです。草むしりは腰を下ろして屈んだ体勢になるので腰に痛みや痺れなどがあると出来ません。治りかけているのに悪化させる訳にもいかず、雑草はずっと放置しておくしかありませんでした。
そして今日やっと草むしりをしても大丈夫だろうと自身で思えたので１１時から行いました。
今日は晴れたり曇ったりでちょっと肌寒かったですね。昨日だったら暖かくて丁度良かったのですが１日違いで残念でした。
全体ではありませんが、こんな感じで部分的に雑草が生えています。
４５分ぐらいで終了しましたが、バケツに一杯の雑草でした。
２月になるのでそろそろ枯れ落ちた芝を取り除くサッチングをしないといけませんね。芝の手入れはこれからです。
約４５分間芝生に這い蹲って草むしりをしましたが、腰への影響はありませんでした。椎間板ヘルニアの回復具合に自信を持っても大丈夫な気がしています。２月いっぱい牽引とマッサージを続けて行けば、そして暖かくなってくれば本格的に走っても大丈夫ではないかと感じています。もう少しの辛抱でしょう。
昼食後は介護用のベッドだとか杖だとかをレンタルしている会社のスタッフが来てくれて、頼んでおいた両親が使用するためのシャワーチェアーのお試し品を持ってきてくれました。
座面と背面のクッションは取り外せますし、背もたれに付いているレバーを握ればワンタッチで折りたたむことも出来るのでとても良い感じです。
風呂場が狭いので母は使いづらいと言うかもしれませんが、取り敢えずどんな具合か試してもらいます。
何度か使用して具合が良ければ同じ物を購入します。両親が二人共気に入ってくれることを期待しています。
