「「介護もトライアスロンも楽しんで」」記事一覧
投稿日が 古い順 | 新しい順
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二子玉でランチ
(2025年01月30日 19時53分31秒 | その他)
今日は家内と二人で久し振りにお上りさんしてきました。二子玉川へ行って高島屋に入っ... -
免許証更新 & トレーニング
(2025年01月29日 18時15分21秒 | トレーンング2025)
まず昨日なんですが、ブログを更新した... -
ランニングは出来ずローラー台で２０ｋｍ
(2025年01月28日 18時59分31秒 | トレーンング2025)
今日は外でのランニングを考えていましたが、午前中に母の薬の処方箋を貰いに病院へ行... -
体幹トレはエアロビのリズムに合わせて & スイム１０００ｍ
(2025年01月27日 15時49分06秒 | トレーンング2025)
今日は１０時１５分にジムに到着しトレーニング行いました。最初にプールサイドで開脚... -
北風の中ラン１０ｋｍ & 大阪国際女子マラソン
(2025年01月26日 19時42分10秒 | トレーンング2025)
昨日時点での今日の天気予報は晴れて気温１１度、北風４ｍと寒く感じるとのことでした... -
ローラー台でバイク２０ｋｍ
(2025年01月25日 19時13分29秒 | トレーンング2025)
昨日は仲間とバイクとスイムの練習会をし、その後飲み会もしたので今日は休養日にして... -
練習会（ラン１５ｋｍ＋スイム６００ｍ）
(2025年01月24日 21時08分14秒 | トレーンング2025)
今日はトライアスロン仲間のKちゃんと二... -
バイク実走２０ｋｍ
(2025年01月23日 19時10分56秒 | トレーンング2025)
今日は１１時に早めの昼食を済ませ、１２時からトレーニング開始しました。毎度の開脚... -
母９５歳の誕生日 & ラン８ｋｍに変更しました
(2025年01月22日 18時56分18秒 | トレーンング2025)
今日は母の誕生日です。満９５歳になり... -
ローラー台でバイク２０ｋｍ
(2025年01月21日 21時18分49秒 | トレーンング2025)
今日は父の遺産相続の相談で税理士事務... -
母の遺族年金申請 & トレーニング
(2025年01月20日 20時51分58秒 | トレーンング2025)
母の遺族年金申請ですが、年が明けて６... -
ローラー台でバイク２０ｋｍ
(2025年01月19日 20時33分16秒 | トレーンング2025)
日曜日の今日は母が終日家にいて昼間はトレーニングの時間を取れませんでした。その代... -
ぷにぴあの（１１歳）「なごり雪・イルカ」
(2025年01月18日 19時21分31秒 | その他)
ユーチューブでストリートピアノの演奏... -
お地蔵さんでコース１３ｋｍ
(2025年01月18日 18時15分35秒 | トレーンング2025)
今日のトレーニングは１０時から始めました。毎度の開脚ストレッチと体幹トレーニング... -
歯の定期クリーニング & スイム１１００ｍ
(2025年01月17日 18時28分31秒 | トレーンング2025)
今日は普段通っている歯科医院で歯のク... -
１０ｋｍジョグ
(2025年01月16日 18時03分54秒 | トレーンング2025)
昨日バイクとランのブリックランをした... -
ブリックラン（B２０ｋｍ ＋ Ｒ４ｋｍ）
(2025年01月15日 19時52分36秒 | トレーンング2025)
今日のトレーニングです。当初の予定では３月並みの暖かさだそうですからバイクの実走... -
２０２５年やっと泳ぎ初め
(2025年01月14日 19時38分48秒 | トレーンング2025)
今日は今年初めてジムへ行ってプールで泳いできました。泳ぎ初めです。最後に泳いだの... -
ブリックラン（バイク１５ｋｍ ＋ ラン７ｋｍ）
(2025年01月13日 18時54分53秒 | トレーンング2025)
まず昨日のブログの訂正です。朝の外掃除を５時２０分から行っていると書きましたが、... -
駅伝観ながらローラー台でバイク２０ｋｍ
(2025年01月12日 18時53分19秒 | トレーンング2025)
今日も寒かったですね。ここ大和市では...
