「介護もトライアスロンも楽しんで」

90代両親を介護の日々ですが、合間に走って泳いで、バイクにも乗って年1回のトライアスロン大会参加を目標に楽しんでいます。

友よ

2024年06月15日 14時45分10秒 | その他
昨日はブログの更新が出来ませんでしたが、改めて昨日の出来事を書き残します。

昨日はトライアスロン仲間のNちゃんとKちゃんがそれぞれ有給休暇を取ってくれて3人でランとスイムの練習会を行い、その後Kちゃん宅でバーベキューをすることになっていました。土曜日の休日出勤が多いNちゃんなので代わりに平日に有給休暇を取ってくれるのですが、Kちゃんもそれに合わせて平日に休みを取ってくれて毎度のことながら私としてはとても有難く思っていたのです。

そしてこんな日は1泊2日のショートステイを使って私の両親を施設に預けています。朝両親を施設に送り届けてから町田駅前で3人集合しました。そこからKちゃんの車で町田市の市営プールへ行き駐車場に車を停めて着替え、まずは1時間程度ジョグをしてからプールで1000m程度泳ぐ予定でいました。

簡単なストレッチを行ってから10時40分に3人で走り出しました。天気は晴れ、気温はこの時点で30度近くまで上昇していて風はほぼありませんでした。湿度は確認していませんでしたがそれほど蒸し暑いというほどではなかったです。日向は結構な暑さでアップダウンの多い地形の所でしたが木陰も沢山あってどうしようもない暑さとは感じていませんでした。それでも無理はせずにキロ8分台のゆっくりジョグにしていたのです。

おしゃべりをしながらのゆっくりジョグで40分程度走っていた場所、プールの駐車場まであと1500m程度、このまま戻れば1時間以内のジョグで終了となるはずでしたが、ここでNちゃんが気分が悪いと言って立ち止まったのでした。この時私は走っているコースの右側奥の場所から煙が立ち上っていることに気を取られてNちゃんが立ち止まったことに気が付いていませんでした。彼と5~6m離れてから気が付いて私も立ち止まり、振り向いて「大丈夫?」と言った様な気がしましたが、その直後に彼はふぅっと意識が飛んだ様な顔でそのまま後ろへ倒れてしまったんです。崩れ落ちるのではなく、足も腰も背中も伸びきった状態のまま真後ろに倒れてしまってその際に後頭部がアスファルトの歩道に凄い音を立てて打ち付けられてしまいました。

びっくりして直ぐに駆け寄りました。眼は見開いたまま、口は半開きで意識はありません。私は携帯電話を持っていなかったのでKちゃんに聞くと「持ってる」とのことで直ぐに119番へ連絡。先方へ場所の連絡をしないといけないので走って近所の方を呼んで住所を聞いて伝えたりしていたらその近所の男性2名が駆け寄ってくれて心臓マッサージを施してくれたり救急車が到着するまで出来る範囲のことをしていたのです。口の中に血が溜まっていたりで身体を少し横に向けて血を出す様にしたりでその後は私が代わって心臓マッサージをしたりもしていたら、偶然消防署に勤務しているという非番の男性がバイクで通りがかりに気が付いてくれて心臓マッサージを代わってもくれたのでした。

ただ倒れた場所が辺鄙な所でしたので救急車の到着まで10分以上掛かっていたと思います。最初に消防車が1台到着。直ぐにAEDを施してくれました。その2,3分後には救急救命医療センターからの救急車とドクターカーが到着。医師2名、看護師3名が降りて来てその場で出来る治療を行い、同センターへ搬送されました。倒れてから30分近く経過。

私とKちゃんはそこからプールの駐車場までダッシュで戻り車で同センターへ。
病院到着時も心肺停止状態で病院での検査では心筋梗塞や脳梗塞が原因ではなく原因不明のまま別の治療室へ。この少し前午後1時過ぎでしょうか既に連絡していた彼の奥様が病院へ到着。その後私とKちゃんは暫く病院に留まっていましたが、午後2時半ごろに2人は病院をあとにしました。

その後夕方に奥様からの連絡で回復の見込みがないとの説明を医師から受けたそうで、日付の変わった今日午前1時25分に奥様、長男と長女の3人に見守られる中息を引き取ったとの連絡が朝になってから入ったのでした。

突然の親友の死です。それも一緒に居る時に。私より10歳以上若く彼はまだ59歳でした。こんなことがあるのか!と茫然自失です。昨晩は1時間ごとに目が醒めてしまってまともに寝ることなんて出来ませんでした。

30数年前に通っていたスポーツジムで私が「マラソン大会に参加するので会員の人にも参加を呼び掛けて。」とスタッフさんに頼んだところ10数名の参加者が集まったのですが、彼もKちゃんもその時のメンバーだったんです。その大会の打ち上げの飲み会で私がトライアスロンに参加を考えていることを話したのがきっかけでトライアスロンをする仲間が7人程出来たのでした。それ以来の付き合いでした。

こんな突然の別れってあるんですか。気持の整理もなにも出来ません。取り敢えず昨日の出来事として書き残しました。

暫くブログはお休みします。











コメント (8)
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今日の出来事

2024年06月12日 16時26分41秒 | その他
今日は10時半に予約を入れていた病院の形成外科へ行ってきました。背中に出来た脂肪腫を先月切除してもらってその後の経過観察でした。運動も既に解禁になっていますし、見た目にも傷跡は綺麗です。なので今日の診察で無事放免になると思っていましたが、案の定先生から「アッ、とっても綺麗ですね。検査結果も悪性ではなかったし、もうテープを貼ることも必要ないです。そして今日が最後で良いですよ。」とのお話がありました。
良かったです。

病院からの帰宅途中に昼のお弁当を買おうと思い自宅近くのコンビニに寄りました。するとコンビニの駐車場に1台のパトカーが停まっていたんです。「ん?何かあったのかな?」と思いましたが、そのパトカーの隣に駐車して店の中へ入っていきました。店内では何事もなくてお弁当を買って店を出たんです。

自分の車に戻ろうとしたらお巡りさんがパトカーの私の車とは反対側に停まっている車の前で何やら計測をしていました。そしてその車の運転手さんは携帯でどこかに電話をしている様子。「どうしたんだろう?」とまた思いましたが直ぐに何があったのか分かりませんでした。暫く観ていたら「アッ!?そう言うことでしたか!」ってやっと事態を把握できました。

おもむろに携帯を取り出して1枚撮らせていただきました。
最近は高齢者がブレーキとアクセルを踏み間違って店舗に突っ込んだりしているニュースを目にしますが、この運転手さんはまだ20~30代です。怪我人はいなかった模様ですがどうしたらこんなことになるのでしょうかね?



でも他人事ではなく自分も常に気を張って運転していないといけませんよね。そして両親の面倒を看なくて済む様になったら直ぐに免許証は返納しようと思っています。


昨日自宅のペンキ塗りの下準備をしていたのですが、昼食後にペンキ塗りしました。予定していた箇所は塗り終わったのですが、あっちこっち塗り直さないといけない箇所に気が付いてしまいました。最近実家の方ばかりに居て自宅の管理が疎かになってました。明日以降も天気の良い日に続きをしないといけません。7日から10日は掛るかもです。


トレーニングですが、今朝も右足踵の痛みがあって朝ランは中止しました。たいしたことはないと思いますが、念のための中止です。明日は多分ですが走れそうな気はしています。天気もよさそうですし、というか昼間は暑過ぎて走れませんよね。何とか朝ラン楽しみたいです。
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草むしり x 3セット

2024年04月23日 18時46分16秒 | その他
昨日ジムのトレッドミルで2時間走をした関係で今日のトレーニングはお休みしました。疲れが溜まると怪我の元です。

トレーニングをしないのでその代りに溜まりに溜まっている草むしりを一気に片付けました。まずアパートの庭の草むしりを午前に1時間半、昼食後にも1時間半行い綺麗にしました。この庭にはスギナが結構生えていて抜き取るのに苦労するのです。防草シートを敷いてその上からガーデンストーンも撒いているのですが防草シートを突き破って生えてくるのです。

そしてその後は実家の斜向かいの家の庭で草むしりしました。色々事情があってこのお宅では草むしりが出来る人がいないので年に数回お手伝いをしているのです。今回は今日で3日目です。

初日はこのお宅の玄関周りを綺麗にして、2日目と今日で庭部分の草むしりを行いました。ビフォー・アフターです。




こちらはドクダミがビッシリでスギナ同様に根から全て抜き取るのは困難な雑草です。夏前にはまた草むしりをする様になるのでしょうが、仕方ないですね。

残りはフェンス際と裏口周辺で多分あと3時間程度は必要でしょう。これらは来週の作業になります。


これらが済んだ後にはこのお宅の庭木の剪定が待っています。


そんな事で今日は草むしり作業の一日となりましたが、不思議と腰が痛くなると言うことがなかったです。普段は30分も続けると腰が痛くなって頻繁に腰を伸ばしたりしていたのですが、今日はたまに立ち上がる程度で済みました。しゃがんで作業する姿勢に身体が慣れてきたのでしょうかね?


明日は終日雨模様だそうですね。午前中に家内とホームセンターへ買い物、昼前後には何とかジムへ行って1km程度は泳ぎたいと思っています。そして夕方は父が入所している老健へ行って洗濯物の交換と父のリハビリの見学、自宅に戻った時に必要な介助の方法などを教えてもらうことになっています。そして夜にはローラー台で少し汗を流せると良いのですが、そこまで出来るでしょうかね、ちょっと心配です。
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木綿のハンカチーフ(山形弁) 朝倉さや

2024年03月22日 21時41分52秒 | その他
木綿のハンカチーフ(山形弁) 朝倉さや
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千野 哲太「恋におちて -Fall in love-」|STREET SAX PERFORMANCE

2024年03月09日 05時05分00秒 | その他
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