昨夜友人と横浜で会って２軒で飲んできました。本人的にはたいした量ではないと思っていて、帰宅後は風呂に入ってサッパリして寝たのです。
しかし今朝は普段の様に５時半起床とはならず気が付いたら６時を過ぎていました。そして頭痛が！
しっかり二日酔いになっていました。いやぁ飲み過ぎた様です。もう若くはないので自重しないといけませんね。
それでも６時半には実家へ行って朝食の準備、母をデイサービスに送り出し、掃除と洗濯をして、父の訪問リハビリの体操に付き合い、等午前中は何とか頑張りました。
昼に母が帰宅し、昼食の準備と後片付けをしたころには多少体調も復活してきたのです。
そのまま午後はトレーニングでもと考えていたのですが、そこで気が付きました。今日は年金が振り込まれる日でしたね。慌てて銀行へ行ってきました。何だかんだと動いていたらもうトレーニングをする気分ではなくなってしまい、今日はノートレ日でいいや、となりました。まあ無理することはありません。
その後時間に余裕が出来たので近所の整形外科医院へ電話をして両親と私、３人分のインフルエンザワクチンの予約を入れました。今年の冬は新型コロナとインフルエンザが同時に流行るそうなのでインフルエンザの予約をしないといけないとは思っていたのです。ただいつインフルエンザワクチンを打つか、タイミングが難しいですね。
早すぎても遅すぎてもいけません。色々考えて１０月２８日（金）の午後で予約をしました。
この整形外科医院には風邪ひきの患者さん達が来ることはありませんし、ここの先生が打つ注射は毎回全く痛みを感じません。そして何より実家から車椅子を押して行けるごく近い距離にあるので重宝しているのです。
ところで今日も気温が上がらず寒かったですね。そして神奈川では来週後半に最低気温が１０度程度になるそうです。風邪など引かない様に暖かくして寝ないといけません。皆様方もお気をつけてください。そして飲み過ぎには十分注意しましょう。反省です。
