腕時計の時代が長かったためか いま何時？ のときには 昔と同じく
左の手首を見るクセがあり スマホを出して見ることはありません。
持っている腕時計は 半年や1年ごとに時計店での電池交換が要るため
電波時計にしようと探していたら スマートウォッチはどう？と言われ
よく分からんですが 時計機能だけでなく 体調管理をしてくれるとか。
オムロンが欲しいですが 高くて手が出ずで はるかに安い HUAWEI
にしました。 トランプ大統領に嫌われた あのファーウェイです。
腕に巻いて今日で1週間。プールやお風呂のときは外して あとは
ずっと夜も付けて寝ます。
睡眠時間と眠りの深さ・血中酸素・心拍数・その他いろいろと体調面が
スマホに表示されますが 使う私がまだ ほとんど分からずにいます。
パソコンの前に座って皆様のblogを読んでいると 手首がぶるっとして
えっ？ と見ると 『動いてください』 とメッセージが出ます。
そしてストレスグラフには ここ数日決まって夕方の6時過ぎにストレス
が高いことを示す 黄色の線が伸びています。
大相撲中継が6時に終わり さぁ 晩ご飯を作ろうかね が6時過ぎです。
台所仕事は大好きです と口では言っても 晩ご飯作りがストレスになり
あ～ぁと渋々やりよるねあんた と真実を伝えるがスマートウォッチです。
睡眠が何時ごろ浅くなるかも表示され 夜中に無呼吸になっている時刻も
分かりました。 無呼吸は やはり一度診てもらわねばと思います。
