脳はよみがえる

　昨晩のＮＨＫテレビで「あなたの脳はよみがえる」という番組がありました。午後１０時からの番組でしたから、最後まで見るのが難しいと思い録画しました。なにしろ最近は「早寝早起き」がすっかり定着してしまいましたので。結論から云って、大変ためになる番組でした。見てすぐ忘れるのは勿体ないので、ブログに要点を書き残し、時々参考にすることにします。（平成１６年９月放送の再放送だとのこと）

　録画した番組は今日朝から二人で見ました。年を重ねる毎に脳細胞は死滅し、脳は萎縮するというのが、従来の定説だったわけです。しかし、脳細胞は死ぬ一方ではなく、神経細胞が新生することが分かったというのですね。では如何にしたら細胞は新生するのか？実例をもとに話が進められました。

　朝の５分間、自分で考えた体操をやっている。９５歳から中国語の勉強を始めた。１０１歳で三味線の師匠をし、なお研究を重ねている。１０２歳で走っている人もいる。こういった方たちの脳を詳しく精査したところ、７０歳くらいの脳であったというのですね。脳も鍛錬をしたり、使い続ければ、再び活性化するということが証明されたそうです。

　こういういい話を見たり聞いたりすると、すぐその気になってしまいます。もしかしたら私の脳はよほどお人よしに出来ているかもしれないです。でも、それはそれでいい。「６０の手習い」で始めた中国語、１０年間くらいは勉強したのに、使う場がなくなったら、忘れる一方です。やりたいことはいろいろあるが、取り敢えずは「中国語に再チャレンジ」といきますか？それと、ブログに何を書くかということを考えるのも、随分と脳に刺激を与えているようですから、これも続けたい。私の横で一所懸命「漢字のクイズ」やら「算数のクイズ」やっている人がいる。負けてはおれません。（写真は庭の野いちごか。花の名前不明です）