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2015年02月06日 に書かれた記事

2016-02-06 | Weblog
さんが 2015年02月06日 に書かれた記事をお届けします。
心地よい記憶

強い感情を伴ったイベントやエピソードは記憶の中にあたかも写真にとったかのように存在し続つけます(フラッシュバルブ記憶)。それが快感情を伴うものなら現在の幸福感につながります。しかし、悲しみ感情と伴うものだと、逆になります。心が落ち込んだときには、あえて、昔の快感情をともなったエピソードを思い出すのもよいかもし...
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厚生労働省白書

第2部(年次行政報告) 「現下の政策課題への対応」 ● 日本を始めとする先進諸国の世界経済 に占めるGDPシェアは低下する一方、アジア 諸国など新興国のシェアは拡大。 ● 日本企業の海外生産比率は上昇してお り、今後も上昇は続くと予想。対外直接投 資は、製造業以外にも拡大。 国際的な経済競争の激化 ● 大学進...
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なーんだ!

ひさしぶりの雪予報かなり確度の高い予報に感じられた今、外を見たら、満月雪国被害に遭われているにはもうしわけないがちょっぴりの雪は見たい


●●ペット」心を元気する文化」長期連載

4部 心を元気にする文化 え映画 8-29う歌 9-2運 9-9おお金9-16おしゃべり9-23か買い物10-2書く10-6こ言葉10-20さ散歩<<<<なし酒10-29し時間11-7仕事11-13実践11-24女性小説 12-1食事 12-8常識 なし身体12-16すスポーツ 12-20せ節操12-28た第...
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こりゃー大変!!

封書を出さねばならない前にも書いたが、本当に大変あらためて切手がごっそり残っているのを確認しかも、なんでこんな高額の切手がというのもあるそれでも、まだすてるわけにはいかない今回、一番困ったのは、値段92円でいいと思うが、ぴったりの切手をさがすのに苦労さらに、のりがない!!がんばります


喜び、悲しみから学ぶ

思うようにいかず涙を流すこともあります。してやったりの喜びもあります。そんなときの涙、喜びの中から自分の心についてたくさんのことが学べます。いや学ばなければなりません。なぜ、思うようにいかなかったのか、なぜ、うまくいったのかを振り返ってみるのです。そうした「なぜ」の積み重ねが、自分の心を深く知ることにつながり...
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なにがなにやらわけがわらない

メールシステムがウエッブ経由?になった?ともかく、3箇所のメール、重複だらけだが、用件はたせるそれにしても、妙な状況になっている家のoutlookは、デスクトップにあるアイコンをクリックすると、前とまったく同じように使えるこれが一番楽だし、トラブルもないこれについては、まったくいじっていないというよりいじりか...
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ブログランキング 順位

ブログタイトル認知的体験 送信参加カテゴリー・メンタルヘルスランキング 1144位 ストレスマネジメントランキング 14位 (30%割振)・教育ランキング 426位 大学教育ランキング 22位 (20%割振)・哲学・思想ランキング 646位 心理学ランキング 9位 (50%割振)・総合ランキング 328...

ともかく笑う]ポジティブマインドづくり

2016-02-06 | ポジティブ心理学
ともかく笑う
 感情の末梢起源説によれば、「笑うから元気になる」のです。元気だから笑うのではないのです。
 寄席に行きましょう。
 バラエティ番組を見ましょう。
もっと簡単なのは、朝起きたら破顔一笑することです。鏡をみて笑ってみるのもいいですね。そのうち、気持ちも元気になってきます。
 さらに、何か笑えることはないかを探すのです。その気持ちがあれば、必ず見つかります。そして、笑うのです。結果として、元気になれます。

男は天寿を全うする前に息絶える(福岡伸一)」女性ウオッチング

2016-02-06 | 社会
2014年における日本の平均寿命は、男性が80.50歳、女性が86.83歳」

遺伝子的にこれは決められているらしい。
女性が楽を
男性が苦労した結果でもないらしい。
受け入れるしかない運命。






プロカウンセラーの聞く技術

2016-02-06 | わかりやすい表現
カウンセラーの東山紘久著「プロカウンセラーの聞く技術」の目次から、話し方のコツを挙げておきます。
 
・自分のことは話さない
・聞かれたことしか話さない
・情報以外の助言は無用
・言い訳しない
・話には小道具がいる
・沈黙と間の効用を知る
・評論家にならない

プロカウンセラーの聞く技術
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