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ひさしぶりの「あさ

2016-02-19 | 心の体験的日記
かれこれ1月以上?、ごぶさたしている「あさがきた」
いや先週土曜にみたかも
なんだか大変な話題になっているらしい
視聴率も25%超えのようだ

きょうはばっちりとみれそう。

しぶ5時」ニュース9」あたりのブレークとして
再々放送してくれるとうれしいのだがなー

それにしても、毎朝8時に見れる層、
日本のしあわせ層だけだなー
自分なんか今は星をみながら出勤の毎日だもんなー

余計な連想でした


目標の内容には2種類ある

2016-02-19 | ポジティブ心理学
目標の内容には2種類ある。
一つは、外在する目標(遂行目標)と内在する目標(課題目標)という話です。
外在する目標とは、目標の達成度が外的に決められていて、しかも、多くは他者との競争の遂行結果を目標に設定するものです。

内在する目標とは、努力の結果として自分のめざすこと(課題)の向上を目標にするものです。

言うまでもなく、他者との比較を内に秘めた外在目標は、心の元気という点では、リスクがありますね。負ければ落ち込みます。勝負の世界、これがあるから面白いのですが、一方では、内在目標にも目を向けると仮に外在目標が達成できなくとも、落ちこまないですみますし、元気回復のきっかけにできます



お金を貯める楽しみ

2016-02-19 | ポジティブ心理学
 お金を貯める楽しみが楽しみでなくなることがしばしばあります。貯めることが自己目的化してしまうからです。あるところまでは楽しみでも、それを超えると使うことを抑制する力になってしまいます。貯め金が死に金になってしまうのです。白状すると、自分もある年、ある額までは、そんなところがありました。


実践知

2016-02-19 | 心理学辞典
「知っている」が「知っていることができる」に変わると、それは実践知、心理学では、手続き的知識と呼ばれます。
 実践知になるには、知っていることを実践してみなければなりません。しかし、一度や2度ではなく、何度も繰り返し実践する必要があります。
スポーツの上達と似たところがあります。



マイナス金利

2016-02-19 | 社会
デンマークでは、住宅ロールを借りると、利息が付くそうだ。
昔々アメリカの銀行に口座を開いたら、口座管理料がとられた記憶があるが、
しかし、そのときは、マイナス金利ではなかったと思う。

さー、これから日本の銀行、どんな手を打ってくるのか。
莫大なお金を銀行にあずけてあるので、心配<<大嘘