土曜日。久しぶりに土曜日だけのお愉しみ、“ベッドで朝の連続テレビ小説”を済ませ、ゆるゆると起床する。明日はまた雨の予想だから、貴重な梅雨の晴れ間で大洗濯。ベランダには所狭しと大物が並んだ。シーツや枕カバーもすっかり替えて良い気持ちだ。
この週末、珍しく夫が仕事を持ち帰ってパソコンを独占している。嫌なことを後回しにしておくと、日曜日が楽しくなくなってしまうことがよ~く分かっているので、夫の邪魔をしないように頑張って掃除もスッキリ済ませてしまう。
その後、昼過ぎからHさんの深呼吸ヨガのクラスに向かった。立ちポーズはなく、寝ポーズと座りポーズだけ。ひたすらCDに合わせて深呼吸を続けるだけで、ともすればウトウトしてしまうような運動量なのだが、これでもかというほどの発汗。すっかりデトックスして、夫と合流してランチと買い物を済ませた。
一旦家に帰って、夫が夕食当番をしてくれている間に、洗濯物を片付ける。夕食後は映画を観に再び出かけた。開演ギリギリに入った所為か、いつになく混雑していて、2人並びで座れる席が殆どなく、かなり前方の席で首も目もやけに疲れた。
日曜日。我ながら貧乏性というか、起きる予定の30分程前に目を覚まし、一瞬「寝坊をした!大変だ!」と焦りまくる。今日は月曜日ではなくて日曜日だ、と気付くのに若干時間がかかり、実に心臓に悪かった。その後、いじましく30分ベッドに貼りついてからゆっくり朝食を摂る。
月1回のお愉しみマッサージの日である。朝は雨降りだったので大きな傘を携え、誕生日のお祝に夫に買ってもらったレインコートで出かける。
15年近くお世話になっていたゴッドハンドのTさんが、病気療養の為に休職されて半年以上が経った。その後、Nさんにお願いしていたのだが、今日、施術の最後に彼女から「突然なのですが、ここ2年ほど治療をしていた病気がなかなか軽快しないので、治療専念の為、今月一杯で退職することになりました」と言われて吃驚。まだ若く独身でいらっしゃるのに、まさかそんな、と言葉を失った。どうぞくれぐれもお大事に、とお別れしたが、とても心配なことである。
その後、夫とも合流して久し振りに実家の母とホテルでランチ。“父の日”だというのに家で留守番の父は可哀想だけれど、ビタミンカラーのお花とお菓子を送ったことでご勘弁頂き、今日は母のガス抜きも兼ねて、のランチ会である。
2時間近くかけてコースを平らげ、お腹一杯で動けないほどになった。雨がぱらつく中、母をバス停まで送り、私はその足でKさんのリンパプラスヨガのクラスに参加。マッサージで流れを良くしてもらった身体を今度はセルフマッサージ。たっぷり汗をかいてからシャワーでサッパリ。ランチでの食べ過ぎを解消出来、スッキリした。
帰途は雨が止み、青空が見え隠れするお天気になった。
そんなわけで、家事もリフレッシュもちょっぴり親孝行も出来て、いい土日を過ごすことが出来た。来週は造影CT検査があり、土曜日出勤があり、忙しい1週間になりそうだ。
この週末、珍しく夫が仕事を持ち帰ってパソコンを独占している。嫌なことを後回しにしておくと、日曜日が楽しくなくなってしまうことがよ~く分かっているので、夫の邪魔をしないように頑張って掃除もスッキリ済ませてしまう。
その後、昼過ぎからHさんの深呼吸ヨガのクラスに向かった。立ちポーズはなく、寝ポーズと座りポーズだけ。ひたすらCDに合わせて深呼吸を続けるだけで、ともすればウトウトしてしまうような運動量なのだが、これでもかというほどの発汗。すっかりデトックスして、夫と合流してランチと買い物を済ませた。
一旦家に帰って、夫が夕食当番をしてくれている間に、洗濯物を片付ける。夕食後は映画を観に再び出かけた。開演ギリギリに入った所為か、いつになく混雑していて、2人並びで座れる席が殆どなく、かなり前方の席で首も目もやけに疲れた。
日曜日。我ながら貧乏性というか、起きる予定の30分程前に目を覚まし、一瞬「寝坊をした!大変だ!」と焦りまくる。今日は月曜日ではなくて日曜日だ、と気付くのに若干時間がかかり、実に心臓に悪かった。その後、いじましく30分ベッドに貼りついてからゆっくり朝食を摂る。
月1回のお愉しみマッサージの日である。朝は雨降りだったので大きな傘を携え、誕生日のお祝に夫に買ってもらったレインコートで出かける。
15年近くお世話になっていたゴッドハンドのTさんが、病気療養の為に休職されて半年以上が経った。その後、Nさんにお願いしていたのだが、今日、施術の最後に彼女から「突然なのですが、ここ2年ほど治療をしていた病気がなかなか軽快しないので、治療専念の為、今月一杯で退職することになりました」と言われて吃驚。まだ若く独身でいらっしゃるのに、まさかそんな、と言葉を失った。どうぞくれぐれもお大事に、とお別れしたが、とても心配なことである。
その後、夫とも合流して久し振りに実家の母とホテルでランチ。“父の日”だというのに家で留守番の父は可哀想だけれど、ビタミンカラーのお花とお菓子を送ったことでご勘弁頂き、今日は母のガス抜きも兼ねて、のランチ会である。
2時間近くかけてコースを平らげ、お腹一杯で動けないほどになった。雨がぱらつく中、母をバス停まで送り、私はその足でKさんのリンパプラスヨガのクラスに参加。マッサージで流れを良くしてもらった身体を今度はセルフマッサージ。たっぷり汗をかいてからシャワーでサッパリ。ランチでの食べ過ぎを解消出来、スッキリした。
帰途は雨が止み、青空が見え隠れするお天気になった。
そんなわけで、家事もリフレッシュもちょっぴり親孝行も出来て、いい土日を過ごすことが出来た。来週は造影CT検査があり、土曜日出勤があり、忙しい1週間になりそうだ。