昨夜も一人で遅い夕食。夫に珈琲を入れてあげたけれど、自分では飲まずじまい。
相変わらずステロイドのせいか火照りが鬱陶しく、全然眠くならない。録画したドラマを視てのろのろ入浴したら、今日が出勤の夫は続いてさっさと入浴して先に寝室に行ってしまった。こちらは浮腫みがちな足のマッサージをしたり、と夜更かしの体たらく。
マントラCDを廻し、ミントスプレーを枕と部屋にシュッシュとして何とか12時半過ぎに電気を消した。
今朝はいつも通りの目覚ましが鳴り、ひとまずリビングへ移動。
今日は曇りの予報だけれど、ぱっとしない。夫は「寝てていいのに」と先に起きて朝食を摂っている。夫が出かけてから洗濯機を廻し、2度目はスカートやらブラウスやらをデリケート洗いすることに。
口の中が気持ち悪く、食欲はないけれど、空腹は感じて、胃が存在感を主張している。ヤクルトでナウゼリンを飲んでから、昨日と同じミニチーズ蒸しパンを２つ。バナナスムージーも青汁ももちろんパスで、アンデスメロンを4分の１。昨日は珍しいことに果物を全く摂らないで終わった。白桃紅茶をマグカップに半分。
夫を送り出した後は、イメンド80㎎、デカドロン4㎎。いつもの整腸剤ミヤBM錠。胃薬タケプロンを口内で溶かす。コデインやロキソニンは飲まないで大丈夫だ。食後も昨日に引き続き、普通便があったので、ほっとする。便秘になるとさらに気持ち悪さが増して食べられないのである。
洗濯ものをひとまずベランダに干す。新聞を読んでいると、昨日ポチッとした荷物が早くも宅配で届く。気持ちが悪いけれど、こうして自分のお届け物が届くと、少しだけご機嫌になる。夫に言わせれば既に買い物依存症の様相を呈しているのではないかとのこと。まあ、借金して買っているわけでもないし、誰にも迷惑をおかけしていないし、断捨離も同時に進めるからよしとする。
その後、生協の注文書を記入したりしているうちに瞬く間に昼過ぎになる。顔だけが火照ってかなり鬱陶しく熱っぽい。予報では夏日になるとのことだったけれど、網戸を開けて家の中にいるとなんだか肌寒い。
朝食が少なかったので、気持ちは悪いのにお昼を過ぎたらお腹が空いた。ナウゼリンを飲んで冷凍のペンネグラタンとフリーズドライの卵スープをお腹に入れ、ミヤBM錠を飲んだ。食べたらやっぱりお腹がグルングルンする。
午後はアウトレットモールのＡＴＭまで用足しに出たついでに、駅前スーパー等で夫のパジャマをまとめ買いした。往復4,000歩ちょっと歩けた。
帰宅するとぐったり。リビングで暫し横になってから、洗濯物を畳みつつ撮り溜めたドラマを視る。今日は夫の帰宅に合わせて夕食を作るつもりでいたら、勉強会の後に宴会があるので、夕食不要とのこと。そうだった。忘れていた。これはラッキーと夫の帰りのライナーを予約してから自分の分だけレンチンで適当に。
今日は洗濯も2回したし、1時間ちょっとだけだったけれど、買い物がてら外の空気も吸った。ビデオを視ながらウトウトすることもなかった。薬局からLINEで体調伺いも来て、それに返事をしたり、任意継続組合員になっている共済組合から特定健診案内が届いて目を通したり。治療翌々日、まあ及第点ではある。
母にDuo通話でご機嫌伺い。午前中はヘルパーさんが来てくださり、その後は先日LINEでアルバムを作ってあげた下田の旅の写真を見直したりして「楽しかったなぁ」とのこと。
昨日・今日と引き籠らずに済んだので、明日・明後日は少しゆっくりしよう、というかせざるを得なくなるだろうか。
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