昨夜は今日が出勤の夫に一番湯を譲り、諸々片付けてからベッドに入った。日付は変わってしまったけれど、それほど酷く咳込まずに眠れたようだ。
週明け月曜日、スマホアラームが鳴る迄お手洗いに起きずに済んだ。消してちょっとウトウトしてからリビングへ移動する。今日は昨日とは打って変わって気温が下がるようだ。
朝、雨が降る中、なんとか自転車で出かけたくて様子を見ている夫（「よし、止んだ！」と出かけて行った。）を送り出し、ひとまず洗濯機を廻す。
BS朝ドラを視ながら朝食を摂る。洗濯物が出来上がり、タオル等の厚物はそのまま乾燥機へ、それ以外は部屋干しにする。
夕飯のお米を研ぎ、サラダを作り、ひと休み。金曜日にWさんサロンを予約しているので、その時用の衣類の断捨離をしたいと思いながら、なかなか動けずリビングでドラマの録画をダラダラを視る。乾燥が仕上がり、畳んで収納。予報通り昼過ぎには明るい日差しが出てきた。
レンチンドリアをお腹に入れて、午後からK先生のリラックスヨガのクラスに参加することに。9周年限定企画2日目、青か水色のウエアを着ていくとアメニティプレゼントの日。シャンプーとコンディショナーを頂いた。
クラスは9周年記念ウィークでプラネタリウム使用。20名足らずの参加者でスタジオ内は伸び伸び。仰向けで寝転がって上を見ると、星空が広がっている。
今日も仰向けで身体の裏側を温めることからスタートした。両脇、うつ伏せとくまなく温めてから、身体の一番下にある第1チャクラ、ムーラダーラ(根っこ)チャクラを意識した動きを行う。立位はなく、座位から四つん這いのキャットアンドカウ、ダウンドッグまで。骨盤底筋等も意識しながらの動き。
先週、復帰以来初めて参加した時はかなりしんどくて、あわやリタイアという状態だったけれど、今日はたっぷり汗をかいたものの何とか最後まで頑張れた。
シャワーを浴びてさっぱりしてスタジオを後にする。
駅前クリニックでインフルエンザ予防接種を予約しているが、それまで30分弱時間があり、カフェで時間調整することに。カフェラテだけにするつもりだったが、ついついアップルパイまで。
予約10分ほど前にクリニックに行くと、大混雑。奥のインフルエンザ特設受付に移動して体温を測り（6度3分）、問診票を書き、指示された場所で待つこと20分ほど。予約時間から15分ほど遅れて漸く呼んで頂けた。今日は診察室では問診もなく、すぐに注射。若干痛んだものの無事終了。
ファイルを持って会計に移動する。待合椅子は一杯だ。コロナ予防接種を待っている年配の人たちも大勢。
ここで20分ほど待って5,000円弱お支払いしてクリニックを後にした。クリニック滞在時間は小一時間。
そのまま寄り道せずに帰宅したら、昨日夫に頼まれて通販で購入した物のお届け不在連絡票が入っていた。まだ間に合うかも、と慌てて再配達をお願いしようと試みたが、タッチの差で今日中の配達は叶わなかった。
部屋干しした洗濯物を畳んでいると、母から家電に連絡があった。ん？こんな時間に何の用か訊くと、家電の調子が変で今触っていた（つまり間違えてかけた）、と言う。定期便で連絡するので、また後でね、と切る。
夫が帰宅。急に気温が下がってきたので、急遽夕食は鍋に変更した。
食後、定期便で母にMeet通話をかけるも全く繋がらない。仕方なく携帯電話にかけ直すと、取るには取るが、なぜかすぐに切ってしまう。彼女の言葉を借りると慌てて触ってしまう、ということらしいが・・・。
ようやく繋がって先ほどの話を聞くと、昨夜ベッドに入ってから従姉からの電話があり、普段は使っていない寝室の子機を使って応答したらしい。それがきちんと切れていなかったのかどうか不明だが、親機の方に留守電が5件も入っているのに気が付いた云々かんぬん。
そもそも実家にいる時からずっと使っているこの電話機で、留守電の聞き方とか消し方とか、何回も教えた筈なのだけれど出来ないままだった。今日はフロントの方にいらして頂いて、見て頂いたけれど結局分からなかったらしい。
いつ入っていた留守電かも不明だが、本人は間違いなく今日だと言い張る。せっかく落ち着いていた咳込みが、堂々巡りの話を延々としているうちにまた酷くなってきたし、埒が明かないので通話を切った。
何やら疲れてソファに横になったら、ほどなくしてまた家電に掛かってきた。私が24日に（いつの24日？）入れた留守電がどうのこうの、と言うが、最近留守電等入れた覚えがない。訊けば、普段留守モードにしていない（留守電を使っていない）というので、じゃあ一体何のことか、といった感じ。言うだけ言って切ってしまった。はああ。結局咳込んでいる中で喋らされたので、かなり長いこと咳をし続ける羽目になった。がっくり。
ということで、今日は洗濯、ヨガ、インフルエンザ予防注射と予定はこなした。注射跡は早くも赤く腫れて熱を持っている。今日は早めに休みたい。
喋っていて一旦スイッチが入ると、咳き込んで苦しむ時間がかなり長くなっている。月末30日にはコロナ禍で5年近く続けたオンラインクラスを脱し、漸くリアル＋オンラインのハイブリッドクラスが実現する予定だ。けれど、果たしてマントラを唱え、唱えながら動き、キールタンを唄い・・・の1時間半近くを無事、終えられるだろうか。もちろんコデインは飲んでクラスに臨むつもりだけれど、ちょっと心配なのである。
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