翌日に襲ってくる筋肉痛

ジャガイモの植え付けを終えた今朝から、
体中が痛だるい状態。

植え付けという作業は、しゃがんだり中腰になったり、鍬を使ったりと
結構動きがハードなんです。

とはいえ、昨年はこれほどまでに身体が疲れることはなかった！！
やはり年のせい？いやいや、きっと運動不足です！

春と秋のだいたい２回が、わが家の種まきや植え付けのピーク。
この時期に一気に済ませるため、いつもより身体に負担がかかっているのも事実。

今年は下半身をもう少し強化しないと、これから始まる一連の作業について行けないかも。

何をするにも、体力が必要です。

特に植え付けの場合、耕して土がふかふかしている畑に畝を立てたりするので、
どうしても足下が不安定になりがちです。

いつもと違う姿勢を長時間続けることもあり、普段使わない筋肉を使うんでしょうね。たぶん。

どっちにしても、運動不足は否定できません。情けない！！