人間ドックへ ・・・ having a complete medical checkup

一昨年は忙しくて、抜けてしまいましたが
気がついたら高血圧症になっていたり、自分の健康管理が
全くできなかったので、ヨガを初めて、また人間ドックにも
行くようにしました。
昨年も創立記念日が休業になるので受けました。
今年も同じ時期に滑り込みで、受けることにしました。

いつも新宿の住友ビルの中にあるクリニックで受けていますが
とても回し方が上手で効率よく検査ができます。

最初の頃は聖路加で受けていましたが、その後高円寺や中野や
いろいろ経て現在のところで定着しました。

聖路加はそのころはこういう検診に力を入れていないようでしたが
すばらしい女医さんで、まだ心音が聞こえない頃私の妊娠に気が付いて
すべてのレントゲン検査をキャンセルしたのでした。ちょうど聖路加が
新しく建て直す直前でした。そこで妊娠が分かったのでそのまま聖路加で
お世話になりました。聖路加は父や母が入院したこともあり、古い建物も
大好きでしたが、出産で入院したときは出来立ての新しい病棟でした。
その女医さんは赤ちゃんが生まれたときに見に来てくれました。
担当して下さった産婦人科医の先生もずっと励ましてくれていい先生でした。
その後小児科で子供の担当が細谷亮太先生で
この方がまた素晴らしい先生でした。判断力がすばらしいうえ、
ユーモアのセンスもあるのです。細谷先生はその後白血病のことや
俳句でよく新聞やＴＶでも拝見しました。

先日のクリニックではいつも最初に内診があって、いろいろな検査の結果が
最後に説明されるということでその時にわからないのはがん検診の結果くらいで
ほとんどのことは説明しれもらえます。
今回体重が少し減っていたので、血液の数値が良く、他の面でも
問題がありませんでした。やはり体重を落とすことが大切なことです。
これが上限ですと言われました。

検査後に食事券をもらうのでいつも新宿で食事をして帰ります。
時々行くのが三井ビルにあるシズラーというビュッフェスタイルのお店。
朝を抜いているもので、サラダを山のようにとって食べました。



山のようなサラダはもうなくなっていますが、タコスとパスタを少し、それに
クラムチャウダー。飲み物は他2個いただけます。ジンジャーとはちみつのドリンクに
食後のコーヒーにしました。






デザートも自分で盛り合わせるのですが、ティラミスの上にホットアップルパイとバナナを
のせて、ソフトクリームをかけました。すご～く甘かったです。
それにもうお腹がいっぱいで苦しくなりました。

今高いお野菜はたくさん食べて元取ったと言うえげつない表現ですがそんな感じでした。
家で体重を量ってみるとすごく増えていました(笑）

とにかく体重を落とすことがとても大切と改めて実感しました。


Feb.6　2015