「今年初の気合のリハビリ」

『初詣竹灯ろうの薄明かり
　新たな気持ちで鳥居をくぐる』

２０２３年のカウントダウンの中で、年が明けてすぐに、夜道を歩きながら、近所の神社に初もうでに行きました。
参道には、久しぶりに竹とうろうが置かれていました。
冷たい澄み切った空気に、灯ろうの灯が揺れていました。
闇夜の中に幻想的な光景でした。
手を合わせながら、今年１年の平穏・回復を願いました。
　　　　（２０２３年１月４日初春　　新しい年に）
　
来月から野球の練習が始まります。
３月からは、公式戦もあります。
先日、昨シーズンの個人データを送ってくれました。

７月にけがをしてしまって、公式戦の出場試合が７試合に終わっています。
データは打率、得点、打点、種類別ヒット数、四死球、盗塁、出塁率など、すべてのデータです。
２割５分０厘。
見事、平凡な打率です。
３割を超えている選手もいます。
　　
まあまあと言えば、四死球が５つと盗塁が１１個です。
でもその盗塁で靭帯断裂・・・。で、今に至っています。
今日は、球春に向けてのリハビリに行きました。

「来年もリハビリにがんばって下さいね。筋肉をしっかりつけていきましょう。」
と、昨年最後の先生との会話。
その筋肉をつけるリハビリの継続が苦手です。

「体重が１キロ増えると、３キロの負担になります。
切れたものは、もとに戻らないので、筋肉で損傷の部分をフォローしていきます。」

理論は十分にわかっています。食べることの節制と運動の継続・・・忍耐☆が必要です。
　　
待合室で待っている間、
「はい、体操などを中の広いところでしていて下さい。」
　
リハビリ室で運動をしていると、気持ちの張りも出てきます。
　
正月の動きは落ちていたので、これから復活に向けて、運動の再開です。
体調管理は難しいけれど、チャレンジです。
２０２３年もあと３６１日・・・がんばりましょう～～～。
　
春は来るよね。花は咲くよね。