デイでやってる集団体操の中に、
開いた両手を軽く指先だけつけて、各指を順次クルクル回して行く体操がある。
運動失調がある私には、
開いた両手の力を抜いて指先だけでつけて保持することができないのだ。
開いた手のひらをピタッとつけることはできるけど、
指先だけでつけることは、初めのうちは全然無理だった。
しかし、慣れは大きなチカラ。
指の回転はできないけど、去年は無理だった指先合わせも、
今では指の第1関節までを押して面接触させれば、
なんとかつけて保持できるところまではこぎ着けた。
体操としては今でもまだダメだけど、
私の運動失調の程度を推量する一助になれば幸いです。
今日も楽しく木曜日の定例デイ生活を送ってきた。
集団体操、エアロバイク、リハビリ、入浴、嚥下体操、昼食、麻雀
①血圧=118-78、良好
お竜ナースさん:『良くなって良かったわね。目が充血していると気の毒で・・』
②エアロバイク:軽快で滑らかで好調
③リハビリはセラピFさんの担当。
リハ前後に、リハマットー浴室間を手引き歩行。
マヒ下肢の重さというより運動失調の所為だろうけど、
マヒ足が大股になったり小股になったり、とにかく歩調が一定に安定しない。
特にマヒ足が大股になった時のグラつきが酷く、
歩調はゆっくりでももっともっと制動を効かした歩きにしなれば、
と反省を込めて思うのだけど、なかなか思いどおりに行かなくて・・。
ちょうどピカソ文字(線をまっすぐ書けない)と同じ感じだ。
④麻雀のメンツ:ヒデさん、ツトムさん、オオタさん、私。
ゲームとしてはヒデさんの先行ぶっちぎりで、私が次で、あとはそこそこ。
麻雀がよほど嬉しかったのか、ツトムさんが驚くくらい陽気で一人で喋ってた。
⑤来月は某カラオケハウスで3時間ランチ込みのイベントとのこと。
イベントを企画したセラピSちゃんに訊いたら、
サイドメニュー(タコ焼き、フライドポテト、チョコパフェ)も自費負担でOKとのこと。
バンザイ、ばんざい、万歳!!!
イベントは水金の2回なので、定例に追加で万難を排して参加するべ
あそこは10人用の広い部屋もあるし、ぐふっ、今から楽しみだ。
ps:CM,悪戯・誹謗・中傷などのコメントは削除することがあります。
開いた両手を軽く指先だけつけて、各指を順次クルクル回して行く体操がある。
運動失調がある私には、
開いた両手の力を抜いて指先だけでつけて保持することができないのだ。
開いた手のひらをピタッとつけることはできるけど、
指先だけでつけることは、初めのうちは全然無理だった。
しかし、慣れは大きなチカラ。
指の回転はできないけど、去年は無理だった指先合わせも、
今では指の第1関節までを押して面接触させれば、
なんとかつけて保持できるところまではこぎ着けた。
体操としては今でもまだダメだけど、
私の運動失調の程度を推量する一助になれば幸いです。
今日も楽しく木曜日の定例デイ生活を送ってきた。
集団体操、エアロバイク、リハビリ、入浴、嚥下体操、昼食、麻雀
①血圧=118-78、良好
お竜ナースさん:『良くなって良かったわね。目が充血していると気の毒で・・』
②エアロバイク:軽快で滑らかで好調
③リハビリはセラピFさんの担当。
リハ前後に、リハマットー浴室間を手引き歩行。
マヒ下肢の重さというより運動失調の所為だろうけど、
マヒ足が大股になったり小股になったり、とにかく歩調が一定に安定しない。
特にマヒ足が大股になった時のグラつきが酷く、
歩調はゆっくりでももっともっと制動を効かした歩きにしなれば、
と反省を込めて思うのだけど、なかなか思いどおりに行かなくて・・。
ちょうどピカソ文字(線をまっすぐ書けない)と同じ感じだ。
④麻雀のメンツ:ヒデさん、ツトムさん、オオタさん、私。
ゲームとしてはヒデさんの先行ぶっちぎりで、私が次で、あとはそこそこ。
麻雀がよほど嬉しかったのか、ツトムさんが驚くくらい陽気で一人で喋ってた。
⑤来月は某カラオケハウスで3時間ランチ込みのイベントとのこと。
イベントを企画したセラピSちゃんに訊いたら、
サイドメニュー(タコ焼き、フライドポテト、チョコパフェ)も自費負担でOKとのこと。
バンザイ、ばんざい、万歳!!!
イベントは水金の2回なので、定例に追加で万難を排して参加するべ
あそこは10人用の広い部屋もあるし、ぐふっ、今から楽しみだ。
ps:CM,悪戯・誹謗・中傷などのコメントは削除することがあります。