今朝も4時半に元気(体温=36.5度)に起床した、感謝感謝。
曇り雨、気温=2~11℃、今朝の外気温=2℃、今日からだんだん寒くなって行くのか、冬だものなァ
今日は木曜日の定例デイ、さて、どんな一日が待ち受けているのかな、楽しみ楽しみ。
今日も木曜日の定例デイ生活を楽しく送ってきた。
擬似散歩、集団体操、リハビリ、脳トレ、入浴、昼食、囲碁、カラオケ、おやつ
今日のスタッフ:ラブさん、京香さん、お竜さん、小和田さん、テノールさん、レノンさん、ナウさん
①朝も帰りも送迎=京香さん
②リハビリは小和田さんと。
良いほうの股関節痛が続いているのでストレッチを加減して貰った。
周回歩行には股関節痛は影響しなくまあまあの出来だった。
③入浴&着脱衣介助=レノンさん
木曜日なので全身をボデイシャンプーで洗いった。
入浴中はカラオケ練習のため『少年時代』熱唱したけど、歌詞はうる覚えなので♪ラララ~が多かったな。
入浴後はレノンさんに皮膚科処方の保湿クリームを全身に塗って貰った。
④昼食は美味しく完食した。
新業者の弁当は今日で2回目だが,一昨日に不安が解消されているし、
キュウリの漬物はオキアミの佃煮に代わっていたし、一昨日同様以上に掛け値なしに美味しかった。
食わず嫌いが多くワガママ?な私からみて新業者の弁当は旧弁当よりレベルが高い。
⑤昼食後、ヤマグチさんと囲碁を打ち、私が中押し勝った。
通算成績:私からみて、49勝12敗1引分
ヤマグチさんに話した事:最近はAIのネット囲碁(王立誠プロ九段監修)との対戦に凝っている。
私がAIに勝つには序盤から石の殺しあいを仕向けて、AIの石を殺さない限り私はAIに勝てない。
ヨセ勝負の陣取り合戦になったらAIには100%勝てないところは、ヤマグチさんとの囲碁に似ている。
(ヤマグチさんはさすが初段、ヨセの前に勝負をつけないと私は勝てないもの。
石の殺し合いは普段ネット囲碁で鍛えているので、私の血刀はヤマグチさんの刀よりよく切れる)
⑥2時20分から3時20分まで、クドウさん、ヤマグチさんと、3人でカラオケを楽しんだ。
私の歌った曲:また君に恋してる、涙そうそう、少年時代、愛しき日々、見上げてごらん夜の星を、大空と大地の中で、以上5曲。
涙そうそうは1番までちゃんと歌えたけど、2番のサビで歌詞とメロディがヨレヨレになったら、小和田さんか大いにずっこけていた。
少年時代も一部怪しいところがあるので、このへんの曲は絶対的に練習が足りない、反省反省。
⑦おやつは黒糖ケーキ+レノン・スペシャル(おしるこに負けない甘さのココア)で、大変美味しゅうございました。
少年時代(井上陽水)
このカラオケではこの歌も歌うつもり、いつもいつも同じ歌では面白くないしね。
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