◇自分自身が責任者だもの思うようにやってみようとぃうことで、
今朝2時ころからマヒ二の腕、マヒ体幹、マヒ太腿へ、筋肉モミモミ＆肋骨スリスリの要領で1,2時間手技を続けてみた。
左右半身の協同運動のため血行の約20％は左右でクロスすると以前聞いたことがあり、
私は自分自身のマヒ半身の血行活性化（マヒ回復）が新たなフェーズに入ったと昨日確信できたので、
ならば今までそうだったように自分が信じる説を加速させてみようと寝床の中で手技を続けたのだった。
今朝起きてベッド脇で軽く運動してみたけど、股関節痛は心なしか小さくなったようだし、
身体は軽くてパソコン席までの手すり歩きでの股関節は痛感の前段程度の違和感だった。
今晩から毎晩手技を続けて自説を加速させ、自重負荷を加えた自主トレを続けながら様子を見て行こうと思う。
参考）股関節痛の原因は昨日小和田さんが言った新たな脳梗塞もあるだろうし、
ネットサイトでも書いているようにさまざまな原因も考えられるだろうけど、
私の自覚症状は後ろめたいけど新しいパソコンが10月末に使えるようになって、
新パソコンに夢中になり過ぎて在宅日には起床して夜寝るまでパソコン席に座っていて、
手すり蹲踞（屈伸）・足踏みが主体の自主トレをサボりにサボってから良い足の股関節が痛みだしたので、
なにぶん73歳と高齢なので時間はかかるだろうけど、真剣な自主トレの復活で何とかなるのではと思っている。
◇今朝も4時半に元気（体温＝36.3度）に起床した、感謝感謝。
曇り、気温＝0～9℃、今朝の外気温＝3℃、西高東低の冬型気圧はだいぶ緩んだけど、相変わらず寒い。
今日は水曜日の在宅日。
いやあ、昨日の朝はずいぶん気分が落ち込んでしまった。
今日は元気を取り戻して前に進んでみるべさ、何が起きるのか分からないけど、自分自身が責任者だもの。
ネット囲碁は2段のAIと2戦して1勝1敗、持ち点＝24926
2段AIともなると1手1手時間を使って考えてから打つから、瞬時に打ち返してくる同クラスのAIより面白い。
◇最期まで自宅生活するためには『自力トイレ』が必須と私は考えており、
リハビリの本音の目標は、もっと老化が進んでも『自力トイレ』ができることにある。
『自力トイレ』を少しでも長く堅持するために、
デイのリハビリでは本音の目標より高みの目標（杖なし歩行）を目指している。
ところが昨日の朝の状況は、
①手すりでの立ち上がり時の股関節痛が痛苦しく、
②手すり伝い歩き時の股関節が痛み、
本音のリハビリ目標が危ぶまれる事態だったので愕然として落ち込んでしまったのだった。
ps：CM，悪戯・誹謗・中傷などのコメントは削除することがあります。
アクセス
トータル
