11月29日金曜日（今日ダウンロードがありパソコンの立ち上がり不良は直った）

◇昨日、帰宅後パソコンを立ち上げたら不調。
　昨夜中に何とか使えるようになったけど原因は不明、先日ダウンロードがあった所為かも。
　まあ好いか、とりあえず使えるようにする手当方法が分かったから。
　というわけで、昨日のデイ模様は今日アップするつもり。

　早速今日新たなダウンロードがあり、今度はウインドウズ11が「ちゃんと」立ち上がった、ほっ。
　先月ハード故障でOSのIPLができなかった（ブートが読み込めない）ので、
　OSが立ち上がらないことは「またか?！」だからホント心臓に良くない。

◇今朝は4時半に元気（体温＝36.4度）に起床した、感謝感謝。
　晴れ時々曇り、気温＝4～11℃、今朝の外気温＝2℃、まあ、これくらいがこの季節の平年並みだろうな。
　今日は金曜日の在宅日、とりかえず今日のブログはアップしておく。

　ネット囲碁は2級で2勝1敗、持ち点＝24353

◇昨日は木曜日の定例デイ生活を楽しく送ってきた。
　擬似散歩、集団体操、リハビリ、脳トレ、入浴、昼食、囲碁、カラオケ、おやつ
　昨日のスタッフ：ラブさん、お竜さん、小和田さん、歌姫さん、レノンさん、ナウさん
　①朝の送迎＝ラブさん、帰りの送迎＝歌姫さん
　②リハビリは小和田さんと。
　　周回歩行は上半身が良い足に偏り、前に倒れ気味の姿勢になりガチ。
　　良い足の股関節の痛みは自主トレ不足もあるかもしれないが、良い足に偏重しすぎる歩行姿勢もあるかもなァ
　　良い足の股関節の痛みは26年間何ともなくて、ここ1ヶ月の話だからパソコンに没頭するあまりの自主トレ不足とは思うけどね。
　③入浴＆着脱衣介助＝レノンさん
　　木曜日なので全身をボデイシャンプーで洗い、湯船で村田英雄の人生劇場を熱唱。
　　レノンさんは入浴介助で手が離せなかったので、皮膚炎外用薬とボディクリームはナウさんに塗って貰った。
　④昼食は美味しく完食した。
　⑤昼食後、ヤマグチさんと囲碁を打ち、昨日はヤマグチさんが中押し勝った。
　　通算成績：私の48勝12敗1引分
　⑥2時から3時20分までカラオケを楽しんだ。
　　メンツ：私、クドウさん、ヤマグチさん　ギャラリーはお姉さんがた2人
　⑦おやつは薄皮饅頭＋レノンスペシャル（甘甘ココア）で、大変美味しゅうございました。
　⑧脳トレは久しぶりに『間違い絵さがし』をした。

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