5月21日（珍しく長患いの風邪だったなあ~）

先週水曜日に鼻水がダラダラになった風邪が、今日になってやっと抜けた。
いや、今朝も念のための風邪薬を飲んだのだから、95%くらいは抜けたのかな。
いつも鼻がグズグズしても2，3日で治るけど、今回の風邪は珍しく長患いだった。

昨日までは身体がどことなくダルく、在宅リハをやる気が全然起きなかったもの。
今日はボチボチと身体を動かしてみたけど、風邪のしんどさは全然感じなかった。
明日は久しぶりにマスクを外して、デイに行けそうだ。

　　ps:風邪を引いてマスクをしていても、デイでは一応シャンと気合は入るけど、
　　　　在宅では他人の目がないから、身体がちょっとだるいとどうも正直にさぼり癖が出てしまう。

5月19日（セラピ実習生さんのヒアリング＝リハビリ目標など）

西城秀樹さんの訃報を知り、あらためて脳卒中の再発の怖さを認識した。
西城さんの最初の脳梗塞は48歳の時、2度目の脳梗塞は56歳の時だそうだ。
私は46歳で脳幹出血して九死に一生を得たけど、それから20年間は再発していない。
一般に、脳卒中の年間再発率は『5%』とのこと。
つまり統計的には、脳卒中したのちに1年間に20人に1人は再発するということ。
年間再発率の大小に一喜一憂するつもりはないけど、今の食生活を維持してゆけば長生きができると楽観している。
西城秀樹さんのご冥福をお祈りいたします。

念のため風邪薬を飲んでマスクしてデイに行き、今日も楽しくデイ生活を送ってきた。
　・午前：送迎（Ｓさん）、バイタル（ＯＫ）、集団体操、エアロバイク、入浴、爪切り（Ｓさん）、セラピ実習生さんのヒアリング
　・お昼：昼食（ぶりの照り焼き、煮物、和え物、サラダ）を美味しく完食。
　・午後：麻雀、五目並べ、テレビ観戦、おやつ（クリーム入りワッフル＋カフェオーレ）、マヒ目の処置、整理体操、送迎（Ｏさん）
　・特記：①前半の10分のエアロバイクは軽く軽快だったが、ラスト3分は回転数が40台前半できつかった。
　　　　　　②セラピ実習生さんのヒアリングがあり、Fact is fact で正直に答えた。
　　　　　　　　4，50代は絶対に歩きたいを目標でリハビリをやってきたけど、
　　　　　　　　20年やってきたけどまだまだ歩けないので、リハビリは続けるけどもう歩けなくても好いかな。
　　　　　　　　今の目標は将来の歩行より、むしろ両手を使って麻雀をできるようになりたいに変わってきている。
　　　　　　　　むしろ手の動きにリハビリの重点を置くことで、不自由な生活の質的向上が期待できると思う。
　　　　　　　　デイでは車イス生活だけど、自宅では手すり伝い歩き＋座位移動の生活をしている。
　　　　　　③風邪は結構青っぱなをかむ回数も多い状態なので、麻雀は2，30分打って他の利用者さんと交代した。
　　　　　　　　代打ちで打ったゲームで、リーチ裏ドラ6ハイテーがついて倍満になったので気分よく交代した。
　　　　　　　　勝ち逃げの後ろめたさもあったけど、でも気分が好い時に交代したほうが得だもんね~
　　　　　　④今日デイゲームだった楽天ー日ハムは、終盤にオコエの活躍もあり、５－０で楽天が快勝した。
　　　　　　　　このところ打線の調子も上がってきたので、この調子でこれからも頼むぜよぉ

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5月17日（昨日は鼻水ダラダラ、今日は少しはマシに）

今日も楽しくデイ生活を送ってきた。
　・午前：送迎（セラピＳさん、セラピ実習生）、バイタル（一発ＯＫ）、集団体操、エアロバイク、入浴
　・お昼：昼食（デミハンバーグ、煮物、和え物、サラダ、ひじき）を美味しく完食。
　・午後：麻雀観戦、パンの買い物、おやつ（ミニたい焼き＋カフェオーレ）、マヒ目の処置、整理体操、送迎（セラピＨさん）
　・特記：①昨日から風邪を引いて、昨日は一日中鼻水ダラダラ状態だった。
　　　　　　　　昨夜と今朝の薬（鼻炎用感冒薬＋葛根湯）で緩和はされたけど、鼻はしょっちゅうかむ症状まだ収まっていない。
　　　　　　　　いつも朝は玄関でリハビリをやりながら送迎を待つのだが、今日に限ってリビングで待っていた。
　　　　　　　　悪いことは重なるもので、今朝に限ってセコムチャイムが鳴らないように絞っていたので、
　　　　　　　　朝の送迎がインターフォンを押しても、リビングなど家の中では全然鳴らなかった。
　　　　　　　　今日仕事が休みの娘と、いつもは8時50分前後に来るのに、もう9時10分過ぎなので変だと話していた。
　　　　　　　　そこにデイからの電話着信があって、いつもの時間にチャイムを何度押しても誰も出なかったので結局パスしたとのこと。
　　　　　　　　ということで、今朝はアクシデントが２つ重なって送迎に2度手間をかけさせてしまった。
　　　　　　　　私の不手際で送迎に2度手間かけさせることになったので、丁重にお詫びをした。
　　　　　　②マスクしてデイには行ったけれど、鼻はしょっちゅうかまなくてはならなかったので、麻雀は観戦にまわった。
　　　　　　③訪問販売のパンの買い物をした。
　　　　　　　　娘から『あんパン』を買い過ぎないようにと事前に厳重注意されていたので、十分抑制の利いた買いものになった。
　　　　　　④お昼の弁当を外の業者に出している割には、美味しくて完食が続いている。
　　　　　　　　　嫌いいな食べ物として、漬物、切干大根、酢の物、を事前に除外してくれるから安心して完食が続いている。
　　　　　　　　　ということで、ナースさんと私の食べものの好き嫌いの話をした。
　　　　　　　　　食べものの好き嫌いは所詮わがままなんだけど、私ももう66歳、直る訳はないわなあ~
　　　　　　⑤帰宅送迎時にセラピＨさんが、7回表で２－３で楽天が負けていると教えてくれた。
　　　　　　　　　岸が先発したからしまった試合展開だったろうけど、相手がＳＢだからなあ。
　　　　　　　　　でも２－３だと、ひょっとしたらの期待感もあるしね、、、などと話ながら帰ってきた。
　　　　　　　　　で、今試合結果を見てみたら、なななんと４－３で楽天がソフトバンクに勝ったではないか！！
　　　　　　　　　勝ち投手はタナボタで5番手のハーマンになったけど、実質的には岸の頑張りだべな。

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5月15日（ツモは実際の麻雀のほうがずーっと良い）

朝4時には薄明るいから、だいぶ夜明けが早くなってきた。
ちょっとだけのつもりの麻雀ゲームを、朝から1時間半もやってしまった。

今日も楽しくデイ生活を送ってきた。
　・午前：送迎（セラピさん、Ｓさん）、バイタル（一発ＯＫ）、集団体操、エアロバイク、入浴
　・お昼：昼食（焼き魚、煮物、サラダ、和え物、黄桃）を美味しく完食した。
　・午後：麻雀、おやつ（クリームパイ＋カフェオーレ）、目の処置、整理体操、送迎（Ｏさん）
　・特記：①エアロバイクに乗り始めて2ヶ月、セラピＳさんに慣れた？と訊かれたけど、正直言って50回転維持はきつい。
　　　　　　　瞬間風速で50を行く時もあるけど、前半は40台後半、後半はどうしても40台前半に落ちる。
　　　　　　　当分、50回転／分を目標で良いと思う。（これでもきついくらいだ）
　　　　　②セラピ実習生さんは21歳の若い娘さんだけあって、やはり肌の色艶が若いし可愛い。
　　　　　　　仙南（亘理）の出身とのこと。
　　　　　③麻雀ゲームに比べて、実際の麻雀のほうがツモは良いと思った。
　　　　　　　麻雀ゲームは意地悪にできていて、捨て牌を後悔させるような偏ったツモになるからなあ~
　　　　　　　実際の麻雀は麻雀で楽しいけれど、ゲームはゲームで夢中にさせるものがある。
　　　　　④新潟の小学2年女児殺害事件の犯人が逮捕されたけど、近所に住む20代の男とは。
　　　　　　　あまりにも痛まし過ぎる事件だ。
　　　　　⑤なんと楽天が4連勝中だけど、今晩はソフトバンクだからなあ。
　　　　　　　楽天の打線が上向いてきたので、今までとは違うと思うけど、さてどうだろう・・。

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定期診察、麻雀ゲーム、母の日

◇今日市内の脳神経クリニックに、3ヶ月ごとの定期診察で行ってきた。
　　　・血圧＝127－74、心拍数＝69で、超優良値だった。
　　　　　デイの機械測定では140台～130台ー90台～80台が多いけど、ナースさんが聴診器で測定すると120台ー70台でＯＫになる。
　　　　　付添っていた娘曰く、『あたしが付添ってたから、安心して平穏値が出たんじゃない？』だって。
　　　　　ひょっとして、そうかも知れない。
　　　・診察結果＝良好
　　　・今日採血した血液検査の結果は、特に問題がなければ次回に聴くことにした。
　　　　　急ぎの重大問題あれば、病院から電話が来るべさ。
　　　・その他：皮膚炎の外用薬を処方して貰った。（効果抜群なことは昨年夏に確認済）

◇実は昨日から無料麻雀ゲームにハマっていて、ブログの更新をサボってしまった。
　　初心者であってもマウスのクリックだけで簡単にできるので、読者の皆さまにもお薦めです。
　　ただし、4人の配牌や捨て牌などの全体が一目で見られるには、スマホの小さい画面では無理かもね。
　　私は目も悪いし、キータッチ操作も悪いので、デスクトップで大きい画面＋押しボタン式キーボードをあえて使っている。
　　ゲームだと牌山を積む手間がないし、理牌もツモも自動的にやってくれるし、案外強いし、実戦的なので、非常に面白い。
　　昨日は朝から晩まで、まるで学生時代の頃のように夢中になってしまった。

◇遅ればせながら昨日は母の日、アンコも、ちーママも、孫達の母。
　　家事に、育児に、仕事にと、毎日が大変だろうけど、まずは健康が第一。
　　身体に気をつけて頑張って頂戴、いつも感謝しているよ。

　　　いたずらっぽい目
　　　　　歌は世につれ、世は歌につれ
　　　　　この歌を聴くと、高校1年で痔の手術を受けて、手術後3，4ケ月盛岡に日帰り通院したことを思い出す。
　　　　　もう50年も前のことになるけど、由美かおるのスタイルは当時と変わらないというから驚異的！！！

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5月12日（今日もジャン卓は２つ）

今朝のエアコン外気温表示は15℃、昨日の朝より10度も高い。
日中は暑くなりそうだ。→真夏日手前の24℃まで気温はあがった。

今日も楽しくデイ生活を送ってきた。
　・午前：送迎（セラピＳさん）、バイタル（一発ＯＫ）、集団体操、エアロバイク、入浴
　・お昼：昼食（鳥天ぷら、煮物、サラダ、和え物、ひじき煮物）を美味しく完食。
　・午後：麻雀、おやつ（カステラ＋カフェオーレ）、マヒ目の処置、整理体操、送迎（Ｓさん）
　・特記：①エアロバイクは、火→木→土とだんだん楽になって行くみたいだ。
　　　　　　　　しかし来週火曜日になると、結構きつく感じるんだよなあ~
　　　　　　　　リハビリの運動だから、まあこれで好いんだけどね。
　　　　　　　　継続してやることがチカラなのだ。
　　　　　　②麻雀に魅かれて今日から正式に来た男性利用者と、初お手合わせをした。
　　　　　　　　実に穏やかな感じの人で、やごやかに麻雀ができて好感が持てたなあ~
　　　　　　　　その人が親のリーチで、私がハネ満（1万8千点）をふり込んでしまったけど、
　　　　　　　　語り口が非常にマイルドな人なので、ヘマをやってしまった感は不思議と湧かなかった。
　　　　　　　　良いことなのか、悪いことなのか、、、とりあえずお人柄はソフトなので良しとしよう。
　　　　　　　　メンツが1人足りなかったので、所長さんとナースさんが交代で参戦した。
　　　　　　　　お二人とも大きい役（満貫、ハネ満など）を上がって、今日は絶好調だった。
　　　　　　③来週月曜日から、セラピスト学校の21歳女性が2ヶ月間ＰＴの実習に来ることになった。
　　　　　　　　一応、私も彼女（セラピ実習生さんと表記）の受持ちになる予定。

　白い蝶のサンバ
　　　歌は世につれ、世は歌につれ
　　　この歌を聴くと、水戸の銀星映画館の前でママさんポリスに補導されたことを思い出す。
　　　あのころは、ヒロシですのＢＧＭになったガラスの部屋も流行っていたなあ~

　ps:ＣＭ、悪戯・誹謗・中傷などのコメントは削除することがあります。

5月11日（久しぶりの一人カラオケ）

エアコンの今朝の外気温は5℃の表示、えっ、5℃？　まるで冬じゃないの。
天気予報では今朝の最低気温は9℃だから、放射冷却が予想外に大きかったようだ。
放射冷却は上空に雲がない証拠、こりゃ、日中はもっと暑くなるかもなあ~

今日は在宅日、久々にYou Tubeで一人カラオケでも唸るかな。
発散するほどのストレスはないけど、カラオケは久しくやっていないからね。
Ｂデイで以前2，3曲はカラオケしたことがあったけど、あの時は遠慮しいしいだったからちょっとイマイチ。
今日は一人だし、思いっきり行くべーかな

とりあえずＡデイでよく歌っていた20曲をピックアップしてみたら、こんな感じだった。
　　①雪国、②みちのく一人旅、③兄弟船、④さざんかの宿、⑤熱き心に、
　　⑥酒よ、⑦海峡、⑧長崎は今日も雨だった、⑨恋唄、⑩そして神戸、
　　⑪北の旅人、⑫恋歌綴り、⑬昔の名前で出ています、⑭好きだった、⑮無法松の一生（度胸千両入り）、
　　⑯そして、めぐり逢い、⑰夜空、⑱津軽恋女、⑲二人の世界、⑳メリージェーン

　　　ps:影法師、東京砂漠も好きなんだけど、途中から絶叫調＆酸欠になるので外した。

5月10日（そんな、アホな・・・）

昨日は3月中旬の気温だったとか。
やっぱりな、寒かったもの。
今日も雨模様で、寒いんだろうな。
寒さのせいではないけど、マヒ肩甲骨付近の薄皮が剥がれたように外気を感じる。
脳神経の回復が、また少し前進したかな。

今日も楽しくデイ生活を送ってきた。
　・午前：送迎（セラピＨさん）、バイタル（一発ＯＫ）、朝会＋集団体操、エアロバイク、入浴
　・お昼：昼食（あんかけ肉団子、煮物、和え物、サラダ、甘い煮豆）を美味しく完食
　・午後：テレビ（国会中継）、麻雀、おやつ（抹茶まんじゅう＋カフェオーレ）、マヒ目の処置、
　　　　　　整理体操＋帰りの会、送迎（セラピＨさん）
　・特記：①エアロバイクは火曜日より少し楽に感じたけど、私にとって結構ハードな運動だ。
　　　　　　　　50回転／分でペダルを踏めるのは、せいぜい最初の2，3分。
　　　　　　　　最後の残り3分になると、42、43回転／分をキープするのが関の山。
　　　　　　　　年単位の長い目で、『暖かく』見て行くことが大事なんだろうね。
　　　　　　②柳瀬元首相秘書官の国会参考人質疑をテレビで見たけど、
　　　　　　　　首相の秘書官なのに、
　　　　　　　　　★官邸で誰と会っているか分からない。
　　　　　　　　　★誰と会ってどんな話をしたか、首相に報告しない。
　　　　　　　　　★挙句の果てに、秘書官の役目は『首相が誤った判断をしないため』だと
　　　　　　　　秘書官に愚にもつかないアホを言わせていること自体が『首相案件』の証し、馬鹿馬鹿しい。　　　　　　
　　　　　　③麻雀できるメンツが5人いたし、私は国会中継も見たかったので、交代で30分くらい麻雀をやった。
　　　　　　　　ピンフ＋タンヤオ＋イーペーコー（一盃口）の高め安めありでリーチをしたら、
　　　　　　　　案の定イーペーコーなしの安めが出たのでロン上りをした。
　　　　　　　　一昨日は1回も上がれなかったので、短い時間の麻雀だったけどこれで満足満足。　　

　あなたのブルース

5月9日（カミソリ負けしない顔剃り）

◇やっぱり、岸は頼りになる。
　　相手が3連敗中のロッテだもの、この際連勝を狙って今晩もガンバレ！！　→　雨で中止になったようだ。

◇電気カミソリで毎朝ヒゲを剃っているけど、顎から首にかけてクセ髭などの剃り残しができるんだよね。
　　今度のデイでは顔剃りだけでもＯＫの理髪だから、毎月カミソリで剃って貰えると大いに助かる。
　　昨日の理髪が気に入った点が、実はもう１つあった。
　　それはカミソリ負けし易い私に、ここの理髪の顔剃りがピッタリ合ったことだ。
　　以前までの理髪で顔を剃って貰うと、必ず私の顔が真っ赤にカミソリ負けして数日は赤ら顔が続いた。
　　それが昨日は顔剃り後もヒリヒリすることもなく、これなら安心して毎月顔を剃って貰おうと思った。
　　もちろん、今も昨日も私の顔が赤くなることは全然ない。

◇昨日も寒かったけど、今日も最高が11℃？
　　げっ、これじゃ冬に逆戻りじゃないの。
　　どーりで、エアコンだけではかなり寒いはずだ。

◇たんぽぽさんが今日のつぶやきで使っていた『失調が暴れる』は、名は体を表す実に良い表現だと思う。
　　私もいろいろ身体を動かしていて、自分の意思と無関係にマヒ手足が突然勝手に暴走する時がある。
　　点眼＆軟膏してくれてる娘を蹴飛ばしたり、自分の頬をひっぱたいてみたりと、まさに『失調が暴れる』なのだ。

　　別れの朝
　　　オリジナルも好いけど、藤圭子のこの歌に切々たる情念のほとばしりを感じる。
　　　そしてこの歌を聴くと、
　　　元夫との永遠の別れでミラノ駅のホームに立ちつくすソフィアローレンを思い浮かべてしまう。

5月8日（理容師さんも『みちのく一人旅が好き』が好きとのこと）

今日は、Ｂデイで初めての理髪をやって貰う。
ヘアスタイルはあまり気にするほうじゃないけど、若い頃の山本譲二みたいな『スポーツ刈』が好きだ。
髪のカットは2ヶ月に１度で良いけど、顔剃りは気持ちが良いのでこれからは毎月頼むつもりだ。
さて、今日の定例デイ、どんな一日が待ち受けているのかな？

楽天は、今晩ロッテとか。
岸だけが頼りだ、頼むぜ~

今日も楽しくデイ生活を送ってきた。
　・午前：送迎（セラピＨさん）、バイタル（血圧高めだがＯＫ）、朝会＋集団体操、理髪、エアロバイク、入浴
　・お昼：昼食（あんかけ卵焼、煮物、和え物、サラダ、みかん）を美味しく完食
　　　　　　　　　煮物は嫌いな切干大根が、さつま揚げ＋糸コン＆人参の煮物にちゃんと代わっていた。
　　　　　　　　　もちろん、漬物もみかんに代わっていた。
　・午後：麻雀、おやつ（揚げまんじゅう＋カフェオーレ）、マヒ目の処置、整理体操＋帰りの会、送迎（Ｏさん）
　・特記：①理髪は40代の男性理容師でなかなかテキパキしていて、出来上がりもかなり満足。
　　　　　　　　顔剃りは毎月するけど、ヘアカットは1ヶ月おきにして貰うつもりと話た。
　　　　　　　　スポーツ刈で毎月カットするとだんだん髪が短くなって行き、しまいには坊主頭になってしまうとのこと。
　　　　　　　　理容師さんも2ヶ月に1度のヘアカットを勧めてくれて、なかなか良心的な理容師さんと思った。
　　　　　　　　なお、理容師さんもカラオケが結構好きとのことだった。
　　　　　　　　理髪が終わってから、ナースさんにマヒ目の処置（朝のぶん）をして貰った。
　　　　　　②どうも火曜日のエアロバイクは、他の曜日に比べて、運動するのが少しきつく感じる。
　　　　　　　　日月と在宅日が2日続くので、少々身体がなまってしまうのかも知れない。
　　　　　　　　今日はマヒふくらはぎの締付感が強くて、上体の揺れも大きかった。
　　　　　　③今日の麻雀メンツは、男性利用者3名＋女性利用者1名だった。
　　　　　　　　今日は全然ツキがなく、配牌も悪かったしツモも輪をかけて悪かった。
　　　　　　　　2時間麻雀をやって1回も上がれないだもの、先週土曜日にツキを使い果たしたかな。
　　　　　　　　まあ、こんな日もあるだろうさ。
　　　　　　　　先週土曜日に初めて麻雀を打ったＮちゃんが、ちゃんと代打ちできるように一生懸命勉強したとのこと。
　　　　　　　　そうかそうか、えらい！
　　　　　　　　では、今度メンツが足らない時にはＮちゃんをご指名して、お手合わせを楽しみにしよう。

　　ps:ＣＭ、悪戯・誹謗・中傷などのコメントは削除することがあります。