自転車に乗って『佐々練』に行こう！ その１

３連休終わりましたね。
如何でした？

皆さん、ゆっくりと休めました？

暑かったから
結構疲れたかもしれませんね。

　　　　　　　　　　　　　　　


あの暑かった土曜日
私は、自転車で池袋に来ました。
勿論、診療するためですよ（笑）

第３土曜日の午前中
診療が終ったのが、午後２時すぎ。

そのまま、自転車に乗ってチャリチャリッ。
午後４時からの柔術の練習へ。


　　　　　　　　　　　　　　　


今日は、中井先生お休みのため、佐々師範による柔術の指導日。

ムンジアル帰りの佐々師範。
久し振りの『佐々練』が楽しみです。


自転車で来たのはいいものの
池袋から新江古田まで
どのくらい時間が掛かるのかわかりません。

だからノンビリと
目白通りをチャリチャリッ。

途中、目白通り沿いの『モス』で、遅いランチ。
練習１時間前に食べた『スパイシーモス＆オニポテセット』
後で、ひどい目に会いました（涙）



ノンビリ、ノンビリ
景色を楽しみながらの自転車。
いいですよ～～。

　　　　　　　　　　　　　　　　


いつも車を乗っているお父さん方、チョーオススメです！

４５分かけて
ようやく新江古田に到着。
負荷を軽く、ゆっくり漕いだので関節も順調
練習前のウォーミングアップも完璧。

怪我した足の指にテープを巻いて
さあさあ
着替えてから、練習練習！

　　　　　　　　　　　　　　　　　つづく