『土曜・焼肉の会』

先週の土曜日

昇段審査も無事に終り
ホッと一休み。

休みの土曜の朝でも子ザル１号は塾のテスト


　　　　　　　　　　　　　　　　　


だから子ザル２号と二人で、いつもの『モス』へ。
なんか久し振りって感じ。

胸のつかえが降りたって感じ？
緊張が解けてボケーッ

こんな時、４歳の娘と過ごす時間は貴重です。
子供って癒されますよ。

トイレから帰ってきた子ザル２号の
洋服を直してあげていると、一通のメールが！！


娘との大切な時間を切り裂くメール
それは
エディ先輩からの呼び出しメール。

『本日、午後７時半より焼肉屋・漢江に集合！』


　　　　　　　　　　　　　


江古田のエディ先輩
娘の洋服まで頂き、お世話になりっぱなしです。
その日も、頂いた洋服を着ていました。
感謝感謝です。

そんな先輩からの久し振りの特命（笑）

勿論、特命係長も参加。
怪しげな立ち技を使いこなすコ○マさんも参加
ヒザをケガしたサ○イさんは、実家に戻っているため欠席。

今回は、４名だけのディープな話しが待っているはず。


　　　　　　　　　　　　　　　　　


休みの土曜日ですが、忙しくなりそうです。
なぜならば・・・・

午後２時から都内某所にて『加圧トレーニング』を６０分。
午後４時から江古田にて、中井柔術２時間
そして
午後７時半から『焼肉の会』


体力は大丈夫なのか？
壊れたヒザ関節は？

深く考えると何も出来ないので、考えるのを辞めました（笑）


とにかく、生まれて初めての『加圧トレーニング』
６０分間、体験して来ました。

なんてったって、
『成長ホルモン』の分泌が通常の２４０倍
いや、２４００倍だっかなぁ～？

２４０って半端じゃない？
とか
ダレが計ったの？
とかの疑問を持ってはいけません。

信じるんです！
２４０倍出るって信じるんです（笑）
アンチエイジングですからね～～



これがね～～、スゴイ！
両足の付け根にワッカをはめて、圧をキューッと掛けていくと
『うひゃ～～、足がモゲソー』

足の指差しに血管が浮き上がってきて
そのまま、スクワット３０回
１０秒くらい休んで、２０回
またまた１５回。。。。

続いてバランスボールを使って腹筋。

足に嵌めたワッカにはチューブが付いていて
デジタルで、圧を調節しているんですが、この圧がね～～

腕立て伏せの時なんか、踏ん張り過ぎて
顔面の血管が切れるかと思いました（笑）
久し振りに筋トレで追い込みをかけ
気分爽快

腕はパンパンに張って持ち上げる事すら出来ません。


関節に負担が少ないので、ヒザも股関節も大丈夫。
かえって、軽くなった感じがしました。

『いいんじゃない？このまま江古田で柔術イケソー』
車飛ばして、江古田で柔術。

この後、スパーリングもしたんですが。。。。


　　　　　　　　　　　　　　　　　　つづく