炬燵を出した事や美味しいケーキを食べた事など

おはようございます。

朝晩、めっきりと冷え込んでまいりました。

先週末にブログに書きましたが
アプリの不具合で
せっかく書いたブログを消してしまいました。
画像がダブりますが、今一度アップしてみます。



牛スジ肉の赤ワイン煮込みです。
お安いOGも美味しく頂けて
自分的には好きな料理です。





週に一度は魚の日。
でも、海鮮丼って料理と呼んで良いのでしょうか。
まあ、簡単&美味しい&ヘルシー。





久し振りに買ったテクニック本です。
柔道ベースの技は思いの外面白いんですが、チョットマニアックでしたか？



月に一度は丸ビルでぶらつきます。
非日常的な空気に触れて
のんびりと。



スウィーツとコーヒーと池波正太郎。
スマホから流れてくるBGMは
サザンか山口百恵、、、、



そうそう、トンカツも普通に揚げるようになりました。



最近のお気に入りは
「焼き豚」





白菜と人参とエノキのチキンスープ
と共に頂きました。



勿論、お弁当にも。
ヒジキやサラダの他には
ご飯の上に山盛りのシラス。



今は、麹町駅出口2番横のカフェ。
順天堂大から紹介された整形外科を受診してのんびり。

年末は腰痛のリハビリで忙しくなりそうです。