木曜・レイトクラス

木曜の夜は忙しい。

仕事終わって
ダッシュで帰宅。

ガーッと夕食をかきこんで
再びお出かけ。







「オトータン、どこいくのー？」
「リハビリよー」

「リハビリってな～に」
「う～～ん。。。」

このあたりから
娘の声も、私の耳には入って来ません。

早く、早く。

道着もって、ヒザ用サポーターもって、水もって。。。。

アッ、今日は「バルカン」じゃなくて「コラル」だった！

早く、早く。




足に絡み付く子ザル２号よ
可愛い愛娘ではあるが
私の練習も邪魔をしてはいけません。

「行っちゃダメー！」

中井先生から教わった技を使って
子ザルをパス。

『いってきま～～～す！』






首から背中、そして腰、お尻、足

後の筋肉がバキバキに凝っています。

練習の疲れが溜まっていったんでしょうね。

職業病もあるなー、きっと。



皆さんは、お尻の筋肉が凝りますか？
私はゴリゴリに凝ります。

大体骨と骨盤の接合部後方。

骨と骨とをつなぐ靭帯が伸びなくなって
右足の付け根がら
足首にかけて、ジーンと痺れが走ります。

膝の痛みも出てきて
筋肉に力が入らない時も出てきて

この間、横断歩道で転んだのもコレです。



リハビリ済んで、そのままパラエストラ東京へ。

大会前なので
いつもより、人数はすくない。

２２時からの『レイト・クラス』

今回は「アキレス腱固め」を質問。
アキレス腱固めへの入り方がわからなくて。

４０分間
お互いに足関節を取りあって
『足関節フェチ』の世界を垣間見た気がしました（笑）

習いたかったんですよ、足関節。

この間、青木さんの柔道クラスで習い損ねましたから。

テクニック後はドリル。

木口道場の練習法で
お互いに片足首を抱えながらスタート

どちらかがタップするまで
足関節の取り合っこ。


スパーリングじゃなくてドリルなんですが
結局
スパーリングへと展開してしまって。

バック取られたり
ツッコミ締め極めたり


いや～～、柔術ってたのしいですよ！