3/11～3/17：八甲田おろしの西風で週２回のみ

11日（日）エアロバイク970kcal（14.5km相当）　予報通り風が強くうみねこ試走は断念。昼から名古屋女子Ｍ、弘山との最後の競り合いを制した橋本が初優勝。エアロバイク負荷17～18（最後５分だけ20）で90分。
12日（月）エアロバイク575kcal（8.5km相当）　今日も強風が吹き荒れる。エアロバイク負荷19～20で50分。
13日（火）エアロバイク580kcal（8.5km相当）　まだ風が強く、伊東家の食卓最終回を観ながらエアロバイク50分。飽きた。
14日（水）エアロバイク840kcal（12.5km相当）　まだまだ風が強い。エアロバイクは飽き飽きだがちょっと気合いを入れて負荷20で70分に挑戦。相撲を観ながら、ギリギリではあるが余裕はまだ残っていた。しかしこれが出来てしまうと次が心配（普段も上げざるを得ない）。
15日（木）RUN 9km　６日ぶりに走れた。風も心配した程ではなく気温もちょうど良い感じで、予定に１周プラスして５周。全体に脚の疲れはあるが悪くない。
16日（金）RUN 9km　明日からまた天気が下り坂のようなので、連日だが今日も５周。まずまずだが最後は脚の筋肉が張ってきた。
17日（土）エアロバイク910kcal（13.5km相当）　やはり再び風が強くなり、カーリングを観ながらエアロバイク負荷19で80分。　／週75.5km（RUN 18km）