3/18～3/24：彼岸過ぎてうみねこ準備へ／週52km（RUN 29km）

18日（日）エアロバイク720kcal（10.5km相当）　彼岸の入りも、冷たい風が強く走るのは断念。風邪気味もある。相撲を観ながらエアロバイク負荷20で60分、ちょっときつかった。栃東、琴欧州に倒される。湘南マラソン。
19日（月）休み　風邪気味にて休養。筋トレ少し。
20日（火）RUN 4+4=8km　会議の往復をゆっくりジョグ。
21日（水）エアロバイク840kcal（12.5km相当）　お彼岸。風が強くまたしてもエアロバイク、負荷20×70分でバテる。
22日（木）なし　雨のため会議も車で往復。筋トレ少しだけ。
23日（金）RUN 9km　やっと走れた。朝方雪がちらついたが天気も回復し、春らしくなってきた。
24日（土）RUN 12km　暖かい南風の中、調子は良くなかったが７周を結果的にはこれまでのベストに近いタイムで走れた。　／週52km（RUN 29km）