夕ご飯

　昨日は玄米を食べているという話でしたが、時間が無いときは結局こんな食事で夕ご飯です。

　足りない気もしますが、本番後に帰宅して夜も遅いので我慢するのが良いでしょう。

　しょうがない事です。