昨日、明日より今日が大切２３

６月２３日（土）　　起床７時００分　　曇り　 　気温２２度



今日は雨の予報なので早めにジョグを行うつもりだったが、
気が付けば午前９時過ぎのスタート。雨は降らず！


体重は昨晩、食べ過ぎたのが影響している。(笑)


夕方は知人と野毛の「センターグリル」でガッツリと食す。(^^)/


一度帰宅してバンド仲間と待ち合わせしてプライベートな呑み会！！
まっ、懐かしい顏とも会ったりして楽しい時間を過ごしていたら２２時３０分を過ぎていた。（汗）

雨もスッカリ止んで最終バス１本手前で帰宅。

すぐに入浴してこれから布団に入る。

今宵は１０年ぶりの開催となる「Ｆ－１フランスＧＰ」の予選。

現在２３時１０分。もうしばらくしたらリハビリ体操実施予定。
しかし今宵は既にリハビリ体操実施。特に問題なし。ホッ！


17000歩 12.9km 2h02s 425k 60g out3j