変化を恐れるな楽しめ２８

３月２８日（木）　　起床４時４５分　　晴れ　 　気温１４度



今朝は朝一でジョグ敢行。
桜もいい感じで咲き始めた。(^^)/




定点観測。


体重は変わらず。


走りに行っている間に家の中を煙モクモク焚いてダニ取りの薬を噴霧しておく。
帰宅後に掃除機でバリバリ吸い取って絨毯の中までゴッソリと埃を取りだす。さすがダイソンの掃除機のパワーはハンパねぇ！
続けて洗濯物、風呂掃除などなど。(^^)/

お昼近くになってさすがにお腹も減ってきたのでソコソコ近所にあるカレーショップでスタミナカレー目玉焼き乗せを食す。
肉が多過ぎて目玉焼きが見えない。(笑)


途中でビールでも飲みたかったけど、呑み屋は人が一杯なのでそのまま徒歩で帰宅。何となく疲れた。
アマニ油を久しぶりに買った。(^^)/

夕飯は早速アマニ油を使う。


現在２０時２５分。もうしばらくしたらリハビリ体操実施予定。
しかし今宵は既にリハビリ体操実施。特に問題なし。ホッ！

14000歩 10.3km 2h03s 460k out1.5w+街中