晴れ２４

７月２４日（土）　　起床４時４５分　　晴れ　　気温２６度



今日は勤務日！！
相も変わらず暑くて汗ダクの一日！！
梅の木に肥料を与えるのでこのクソ暑い中でかなりのハードワークであった。
ほとんど無酸素運動状態だぁ！
腰は痛いは、肩は痛いは、首は痛いはで身体中ボロボロだけど健康的。（笑）

自分がメンテナンスしている花はこの暑さのお蔭でイイ感じである。
結果がモロにわかるのでやり甲斐がある。




昨日買った水筒も早速役にたっている。

体重は変わらず。


帰宅後も身体が火照っている。早く布団に入りたい。

現在２０時３５分。もうしばらくしたらリハビリ体操実施予定。
しかし今宵は既にリハビリ体操実施。特に問題なし。ホッ！

18000歩 12.8km 3h12s 609k