★めまいに悩む人たちへ★

身体やメンタル面の変化を暗くならずにUPしています。

晴れ19

2021年07月19日 | 日記
7月19日(月)  起床4時45分  晴れ  気温26度

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今日は勤務OFF!!
モワーッとしていったいこの気温はどこまで上がるのだろう!!

午前中は布団を干して綺麗サッパリ。
部屋も掃除機をかけてダニ対策OK!

2連休なので昼間から飲み歩いていた。
何となく呑み過ぎたかぁ!(笑)。

帰り道はいつもと違うコースで戻る。
以前は友人の「 W 」君と行く行った定食屋でアジフライ定食を食べた。
少し体重もUP気味にしておかないとこの夏を乗りきれないくらい暑いので!!





途中の花屋でハイビスカスとインパチェンスを購入。各1500円也。
ハイビスカスは例年イイ感じで開花するけど何故かインパチェンスはダメにしてしまう。
先日も5月10日に購入したものも上手く育たなかった。
イマイチ水やり加減がわからない。決して難しい花ではないのだけれど。





現在20時15分。もうしばらくしたらリハビリ体操実施予定。
しかし今宵は既にリハビリ体操実施。特に問題なし。ホッ!

5500歩 3.8km 50s 173k
コメント
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