晴れ２０

７月２０日（火）　　起床４時４５分　　晴れ　　気温２６度



今日は勤務ＯＦＦ！！
久ぶりに朝のウォーキングを午前６時台に行った。
既にこの時間でも暑いけど、ギリギリで歩ける気温だ。


体重は昨日の今日でやや多めである。
仕事に出ればまたすぐに元に戻ると思うけど！！


午前中は撮りためた番組を観ては消去の繰り返し。
このところレースが続いているのでシンドイなぁ！！

お昼はいつもの感じで！！また明後日くらいから県独自の緊急事態宣言でお店は休業するとのこと。
うーん、オリンピックも始まるしこの先どーなることやら！！





以外と思うだろうけど、家の中にはキッチンタイマーが３つある。
電子レンジのタイマーが壊れているので代用している。
さすがに長く使い倒しているので電池がなくなり始めているので新品に交換。
まだまだ使えるぞ！（笑）



現在１９時４０分。もうしばらくしたらリハビリ体操実施予定。
しかし今宵は既にリハビリ体操実施。特に問題なし。ホッ！

11000歩 7.9km 1h34s 350k