★めまいに悩む人たちへ★

身体やメンタル面の変化を暗くならずにUPしています。

4-11

2023年04月11日 | 日記
4月11日(火)  起床4時45分  晴れ  気温12度

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今日は勤務日!!(岡)
自分の担当現場。
ほとんど一日中、植栽作業なので楽しい。(^^)/

葉ニンニクやハツカ日大根を植える。
その他にもジャガイモの芽かきや細々としたことが多かった。


園内は特にチューリップがイイ感じで咲いている。自分の手で肥料をやっているので結構真剣!!





















体重は変わらず。


帰りはいつもの中華で!!




仕事終わりは何故か筋肉が異常に疲れてしまった。特に背筋が疲労が溜まっているようだ。ズシンと重い。
夕方から風も強くなってきた。明日の天気が気になる。

現在20時30分。もうしばらくしたらリハビリ体操実施予定。
しかし今宵は既にリハビリ体操実施。特に問題なし。ホッ!

11000歩 8.1km 2h7s 391k
コメント
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