先ずはチビッ子「へそ踊り」が口火を切ります
さぁ、元気出して行こう 
本部長！ 部長！ なかなか決まってますよ～
男衆の「へそ踊り」準備も宜しい様でございます
腹出せヨイヨイ 臍出せヨイヨイ
へそ踊り
そ～れ！ へそ踊り
皆、笛の音に合わせ口々に囃しながら飛び跳ねていきます
この身の軽さ ヨッ日本一！
若さ漲るこの動き そ～れ
跳ねて・跳ねて
メタボを解消しよう
メタボを解消しよう
渋川が何故、臍なのか
渋川市は鹿児島・佐多岬と北海道・宗谷岬を結んだ中心に位置します
８０２年、蝦夷征伐の英雄・坂上田村麻呂が３度目の遠征の帰路
臍に似た大石を此処で見つけました その時、田村麻呂は
「あの上越の山を越して来ると都への半ば
此の地こそ日本の中心、この石を臍（ほぞ）石と定める」そう言われたそうです
以後、村人はその石を大切に保存し信仰の対象にしたのでした
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