私はいびきをかくんで、改善策を色々と試してきました。
その成果は、いびきラボというアプリで主に判断してます。
で、最近は特に何してなくても、最盛期（？）の1/5くらいのレベルになりました。
マウスピースはめて、口を絆創膏で塞ぐとほぼゼロに近いレベル・・ですが、波があるので完全に消失まではいかない。
口呼吸止めたりは出来るが、骨格の問題も大きいのでそれ以上は難しいのかも。
で、いびきラボ。
朝、目がさめるといびきラボをチェックします。
いびき指数みたいな数値と、あとは実際のいびきが録音されてるのですが、今朝は初めて寝言も録音されてました！
猫の声はよく入ってるが、自分の寝言は初めて！
で、何言ってたか？って言うと、
「きんてつしゃりょう」・・・？？
もしかして「近鉄車両」？？なんじゃそりゃ？？
全く心当たりがない・・
電車の夢とか見てた覚えもないし、そもそも私はテツってわけじゃないしなあ。
そーいや山陽本線・尾道駅で、昔よく東海道線走ってた車両が止まってた！
通称・みかん電車！←超身内限定呼び名^_^;;
ボックス席あってみかんとお茶色なのだ。
まあ、覚えてないだけでなんか列車に関連する夢でも見ていたんだろう。
そーいや、関西では列車にヒエラルキーがあるんだって？？
私鉄が多い分、いろいろ個性が生じてるのか？
その点、静岡は基本JR一択なんで^_^;;;
しかし、なんで近鉄なのかなー？？謎だ。
